Zayıflatan tohum çeşitleri

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız tohum ve çekirdeklerden faydalanabilirsiniz. İşte kilo vermeye yardımcı olan tohumlar...

Kilo vermenin en etkili yollarından biri, zayıflatan tohumlardan yararlanmaktır. Sizler için kilo vermede en etkili tohumları araştırdık.

Chia tohumu

Chia tohumu, protein barlar, puding, salata ya da yulaflı kahvaltı gevreklerinin içinde bulunur. Chia içeriğindeki bileşenler sayesinde kilo vermeye yardımcı olur.

Keten tohumu

Keten tohumu içerdiği lif sayesinde uzun süre tok kalmanızı ve bağırsaklarınızın düzenli çalışmasını sağlar.

Çörek otu

Çörek otu iştahı azaltarak, daha az yemenize ve bu sayede zayıflamanıza yardımcı olur.

Ardıç tohumu

Ardıç tohumu güçlü bir idrar söktürücüdür ve vücudun daha fazla yağ yakmasını sağlar.