Ödem attıran smoothie

30 Aralık 2016, 12:03
Ödem attıran smoothie

Ödem atmak isteyenler ya da sindirim problemi olanlar bu tarif tam size göre...

Güne sağlıklı başlamak isteyenler için Uz. Dyt. Merve Yüksek'in tarifi ile sindirim problemlerinizden kurtulacaksınız.

Arındırıcı kırmızı pancar smoothie

½ orta boy pancar
1 orta boy yeşil elma
1 küçük havuç
1 başparmağı kadar taze zencefil
½ su bardağı su ( Karışımı seyreltmek için)

Yapılışı:

Tüm malzemeleri iyice yıkayalım ardından katı meyve sıkacağı ile sıkalım. Fazla beklemeden tüketelim.

Diyetisyen Merve Yüksek, geç saatlerde tüketilen besinler yüzünden vücudun çok fazla asite maruz kaldığını, bu tarifin karaciğer, bağırsak ve hazmı kolaylaştırdığını belirtti. Yüksek, antioksidan deposu olan pancar, havuç, yeşil elma, ve zencefilin vücudu daha zinde ve hafif hissetmeyi sağladığını ve yorgunluğu azalttığını ifade etti.

Google+'ta Paylaş Pinterest'te Paylaş
Yorumlar