Probiyotik içeren besinlerden hazırlanmış bu tarifle fazla kilolarınızdan kolayca kurtulabilirsiniz. İşte hızlı zayıflatan mucize tarif...
Probiyotik besinler sindirim sistemini düzenleyerek, metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlar. Sizler için kilo vermeye yardımcı probiyotik içeren tarif hazırladık.
Malzemeler:
-3 fincan Hindistan cevizi sütü
-1 su bardağı şekersiz badem sütü
-2 çorba kaşığı mısır nişastası
-1 çorba kaşığı elma püresi
-1 paket yoğurt
Hazırlanışı:
Badem sütü ve mısır nişastasını karıştıralım. Küçük bir tencerede orta ısıda 1,5 fincan hindistan cevizi sütünü ısıtalım. Ardından mısır nişastalı karışımı dökelim. Soğuduktan sonra yoğurt ilave edelim. Elma püresi ve diğer malzemeleri robotta karıştıralım. Daha sonra buzdolabında 2-3 saat bekletelim. İsteğe bağlı kuru meyve ya da cevizle süsleyip tüketelim. Bu tarifi daha çok ara öğünlerde atıştırmalık olarak tüketin...
BİR YORUM YAPIN 0