Aliminyum, uranyum, cıva gibi ağır metaller, yediğimiz yiyecek ve içtiğimiz su ile vücudumuza girerek sağlığımız için tehdit oluşturuyor. Bu nedenle vücudumuzu arındırmak gerekiyor
Ağır metaller ve diğer toksik maddeleri vücudumuzdan arındırmak için bazı dönemlerde detoks yapmak gerekiyor. Yeşil sebzelerle hazırlanan detokslar en sık kullanılan yöntemlerden biri. İşte ağır metalleri vücuttan arındıran detoks tarifi...
Malzemeler (1 kişi için):
2 küçük ya da 1 büyük boy pancar
4 fincan doğranmış lahana
2 fincan doğranmış kereviz sapı
1 orta boy salatalık
Yarım limon
1 demet maydanoz
1 demet kişniş
Ortalama 5cm boyutunda taze zencefil
Yapılışı:
Öncelikle tüm malzemeleri iyice temizleyin. Malzemelerin organik olması sizin için daha faydalı olacaktır.
Tüm malzemeleri meyve sıkacağı makinesine atıp suyunu çıkarın. Robot ya da blender ile de suyunu çıkarabilirsiniz.
BİR YORUM YAPIN 0