1 hafta içinde 4 kilo verdiren çay

Fazla kilolarından muzdarip olanlar, kendinde değişiklik isteyenler için en hızlı ve doğal yöntemler ile zayıflama yöntemlerini araştırdık. Size sunacağımız tarif ile 1 hafta da 4 kilo vermeniz mümkün.

Bitkisel kürler ile fazla kilolarınızdan kurtulmanız ve daha sonra alacağınız kilolara karşı önlem almanız mümkündür. Hiçbir kimyasal içermeden, katkı maddesi olmadan tamamen yapacağınız bu bitkisel kürler hem sağlığını açısından hem de fazla kilolarınızdan kurtulmanız açısından sizlere büyük destek sağlayacaktır.

1 haftada 4 kilo verdiren bitkisel kür

Malzemeler;

• 1adet çubuk tarçın

• 2 adet orta boy elma

• 1 adet orta boy limon

• 1 tatlı kaşığı tane karabiber

• 1 tatlı kaşığı tane karanfil

Kürü hazırlamak için öncelikle elma ile limonu 4 parçaya bölün. Çekirdekleri ile birlikte diğer tüm malzemeleri de 3 litre kadar su içinde kaynatın. Elmaları yumuşamaya başlayınca ocağın altını kapatın ve karışımı süzün.

Hazırladığınız bu kürü sıcak ya da soğuk olarak yemeklerden 10 dakika kadar önce tüketmelisiniz. Bu tarif sayesinde kilo verirken, ödem ve şişkinlikleri de atmış olacaksınız. Metabolizmanız hızlanacağı için yediklerinizi çok kısa sürede eriteceksiniz.

Dikkat edilmesi gereken noktalar!

Tarifi uygularken dikkat edilmesi gereken en önemli unsur aşırı tüketimden kaçınmaktır. Hazırlanan çayın günde 3 bardaktan fazla tüketilmemesi ve tansiyonu düşük olanların doktor kontrolünde devam etmeleri gerektiğidir. Ayrıca, kronik bir sağlık probleminiz varsa, düzenli olarak gittiğiniz doktorunuza danışarak bu kürü uygulamaya başlayabilirsiniz. Doktorunuzun onay vermediği hiçbir zayıflama kürünü uygulamamalısınız.

Tarifi uyguladığınız günlerde ağır, yağlı, hamurlu yiyecekleri kesinlikle tüketmeyin. Bununla birlikte fazla porsiyonlardan da kaçının. Hazır gıdaları, asitli içecekleri, hazır meyve sularını kesinlikle tüketmeyin.