Kilo verdiren avokadolu smoothie

22 Temmuz 2018, 07:59
Kilo verdiren avokadolu smoothie

Sağlıklı yağlar içeren ve metabolizmayı hızlandıran avokado sayesinde hızlı bir şekilde kilo vermeye ne dersiniz? İşte zayıflatan avokadolu smoothie tarifi...

Son zamanlarda sağlıklı beslenen kişiler arasında popüler bir hale gelen avokado, sağlıklı yağlar bakımından zengin bir gıdadır. İnsan vücudunun ihtiyaç duyduğu temel besinleri içerir ve yağ yakımını hızlandırır. Düşük kalorisiyle her yemeğe eşlik edebilen avokado, uzun süre tokluk hissetmenize yardımcı olur. Sizler için kilo verdiren avokadolu smoothie tarifini hazırladık.

MALZEMELER:

-1 adet orta boy avokado,

-1 avuç yeşillik yaprağı,

-1 adet muz ya da ananas,

-1 bardak su ya da badem sütü

HAZIRLANIŞI:

Tüm malzemeleri smoothie makinesine koyarak karıştırın. Karışım sıvı bir hal aldığında bir tabağa koyarak 10 dakika dolapta bekletin. Daha sonra tatlandırmak için içerisine bal ekleyerek tüketebilirsiniz. Afiyet olsun...

Google+'ta Paylaş Pinterest'te Paylaş
Yorumlar