Basen nasıl eritilir?

09 Ağustos 2018, 07:02
Basen nasıl eritilir?

Kilo verirken yağların en zor eridiği bölge basenlerdir. Peki, basenler en kolay nasıl eritilir? İşte sizlere basenlerin kısa sürede erimesini sağlayacak kür tarifi...

Basen bölgesinde bulunan yağlar çoğu kadının baş belasıdır. Bu bölgede bulunan yağlardan kurtulmak için sık sık spor yapılması gerekir. Ancak basen yağlarından kurtulmak için sadece hareket etmek yetmez. Aynı zamandan diyet yapmak ve diyet programını destekleyici kürler uygulamak gerekir. Bizde sizler için basen eriten kürleri araştırdık. 

MAYDONOZLU BASEN ERİTEN KÜR

Malzemeler:

Bir tatlı kaşığı pulbiber
Bir tutam maydonoz
Bir tatlı kaşığı zeytinyağı 
Bir tatlı kaşığı toz zencefil 
Bir çay kaşığı çörek otu 
50 gram yağsız lor peyniri

Yapılışı:

Tüm malzemeleri bir kabın içinde karıştırın. Bir hafta boyunca akşam yemeği yerine tüketin.

YOĞURTLU BASEN ERİTEN KÜR 

Malzemeler:

4 kaşık yoğurt
Bir adet limon 
Bir kaşık pul biber 

Yapılışı:

Kürü bir kasenin içinde karıştırın ve akşam yemeklerinden sonra yatmadan önce tüketin. Bu küre 1-2 ay boyunca devam edin. 

ZENCEFİLLİ BASEN ERİTME KÜRÜ 

Malzemeler:

4 yemek kaşığı yoğurt 
Bir çay kaşığı zencefil 
Bir çay kaşığı tarçın 
Bir çay kaşığı zerdeçal 

Yapılışı:

Tüm malzemeleri yoğurdun içine katarak karıştırın. Akşam yemeklerinden sonra tüketmeye özen gösterin. Bu kürü haftada sadece 2 kere uygulayın. 

ELMA SİRKESİYLE YAPILAN BASEN ERİTME KÜRÜ 

Malzemeler:

Bir su bardağı ılık su 
Bir tatlı kaşığı bal 
2 tatlı kaşığı sirke 

Yapılışı:
Ilık suyun içine bal ve sirkeyi karıştırın. Bu kürü yemeklerden yarım saat önce yudum yudum tüketmeye dikkat edin. 

Google+'ta Paylaş Pinterest'te Paylaş
Yorumlar