Pilav yemek kilo aldırır mı?

14 Eylül 2018, 08:10
Pilav yemek kilo aldırır mı?

Pilav tüketerek kilo vermenin yollarını biliyor musunuz? İşte kilo aldırmayan pilavın o sırrı...

Günlük hayatta sıklıkla tüketilen ve kilo aldırmaya elverişli olan pilav yemeğinden bir türlü vazgeçemiyorsanız sizlere bir önerimiz var. Pilav yemeye ara vermeden diyet yapmanızı sağlayacak o püf noktayı sizler için araştırdık.

Pilavın içerisindeki kalori miktarını epey miktarda azaltacak olan o yöntem şöyle...

Pilav için her zamanki gibi hazırlamış olduğunuz suyun içine bir çay kaşığı kadar Hindistan cevizi yağı koyarsanız, tüketeceğiniz pilavın kalori değerini azaltmış olacaksınız. Pilavı normal bir şekilde pişirdikten sonra 12 saat buzdolabında beklettikten sonra gönlünüz rahat bir şekilde pilavı tüketebilirsiniz.

Google+'ta Paylaş Pinterest'te Paylaş
Yorumlar