Lahana yiyerek nasıl zayıflanır?

06 Aralık 2018, 15:06
Lahana yiyerek nasıl zayıflanır?

Kış aylarının sevilen sebzesi beyaz lahanadan yapılan tariflerle kolaylıkla zayıflayabilirsiniz. Yağ yakıcı olması nedeniyle sık sık tercih edilen beyaz lahana ile nasıl zayıflayabileceğinizi sizler için araştırdık. Beyaz lahana mucizesi ile zayıflamanın yolu...

Yağ yakma konusunda mükemmel sebzelerden olan beyaz lahanayı, ister katı bir şekilde ister de sıvı olarak içip kolaylıkla kilo verebilirsiniz. Kemik sağlığı, hazımsızlık, metabolizma hızlandırma, selülit azaltma gibi birçok rahatsızlığın ilacı olan beyaz lahana, zayıflamak isteyenlerin imdadına yetişiyor.

Uyguladığınız diyet programına takviye olarak 'Lahana suyu kürü'nü ya da '3 gün boyunca tüketeceğiniz lahana çorbası'nı tercih edebilirsiniz.

LAHANA SUYU KÜRÜNÜN TÜKETİMİ İÇİN TIKLAYIN

3 GÜNLÜK LAHANA ÇORBASININ YAPILIŞINI ÖĞRENMEK İÇİN TIKLAYIN

Vücudu toksinlerden arındırmaya ve zayıflatmaya yönelik uygulanan detoks çorbasının yapılışını sizler için açıkladık...

ENDER SARAÇ'TAN BEYAZ LAHANALI DETOKS ÇORBA TARİFİ:

MALZEMELER:

1 adet beyaz lahana
1 çay kaşığı tuz
1/2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 silme tatlı kaşığı kimyon
1 silme tatlı kaşığı toz zencefil
1 çay kaşığı toz zerdeçal
4 diş sarımsak
1 büyük boy kuru soğan
7 dal maydanoz (saplarıyla beraber) 
3 tane acı sivri biber

YAPILIŞI:

Yukarıda bahsettiğimiz malzemeleri güzelce yıkayın ve iri parçalar halinde tencereye koyun. Bolca suyun içine koyarak ilk yüksek sonra kısık ateşte pişirin. Beyaz lahana iyice yumuşadıktan sonra blenderdan geçirip termosta bekletin. Gün içerisinde  2-2,5 litre kadar tüketin.

Google+'ta Paylaş Pinterest'te Paylaş
Yorumlar
1 Yorum Var
  • Sarı Selim 1 hafta önce Şikayet Et
    Dha önce yaptım bir süre sonra mide kaldırmıyor, çok hzlı olarak bir 4-5 günde 3 kilo ödem attı ama bırakınca aynı hızla 4 kilo aldım :))
    Cevapla