Parlak ve canlı ciltler için smoothie tarifleri

Son zamanlarda dünyaca ünlü güzellerin cildini daha canlı ve parlak göstermek için tükettikleri smoothie tariflerini sizler için araştırdık. İşte cildi kusursuzlaştıran 3 farklı smoothie tarifi...

Cildinizin kusursuz ve sağlıklı görünmesi için beslenme çok önemli faktörlerden biridir. Eğer beslenme düzeniniz doğru olmazsa ve sürekli yağlı yiyecekler tüketirseniz cilt problemleri ortaya çıkmaya başlar. "Yasemin.com" ekibi olarak, cildinin güzel olması için her türlü yöntemi deneyen kadınlara özel üç farklı smoothie tarifini araştırdık.

İşte cildi canlı ve parlak gösteren 3 farklı smoothie tarifi:

1-  Yeşil smoothie tarifi

Malzemeler
1 bardak soğuk hindistan cevizi sütü
1 bardak hindistan cevizi suyu
1 yemek kaşığı Acai Berry tozu
1 yemek kaşığı goji meyvesi
1 yemek kaşğıı ham kakao tozu
1 yemek kaşığı maca tozu
1 yemek kaşığı spirulina
Yarım yemek kaşığı vegan pirinç protein tozu

Yapılışı: 

Tüm malzemeleri pürüzsüz hale gelecek şekilde smoothie makinesinde karıştırın. 1 bardak yeşil smoothieniz hazır.

2- Çilekli ve çikolatalı smoothie tarifi

Malzemeler
1 bardak hindistan cevizi suyu
Yarım kade çilek
1 adet muz
1 yemek kaşığı maca tozu
1 kase fındık sütü
Süslemek için çikolata parçaları

Yapılışı: 

Tüm malzemeleri smoohie haline getirin. Üzerine çikolata parçalarını da ekleyerek tüketebilirsiniz.

3-Yaban mersini ve muzlu smoothie tarifi

Malzemeler
1 adet dondurulmuş muz
1 yemek kaşığı protein tozu
1 kasede yaban mersini
1 yemek kaşığı Chia tohumu
2 yemek kaşığı badem ezmesi
Yarım kase hindistan cevizi suyu
1 yemek kaşığı spirulina

Yapılışı: 

Smoothie haline getirdiğiniz karşımı hemen tüketebilirsiniz.

İşte bu kadar!

Hassas ciltlere özel serum önerileri

İLİŞKİLİ HABER

Hassas ciltlere özel serum önerileri
Evde soğuk çay nasıl yapılır?

İLİŞKİLİ HABER

Evde soğuk çay nasıl yapılır?
Sezonun öne çıkan sandalet modelleri

İLİŞKİLİ HABER

Sezonun öne çıkan sandalet modelleri
Pürüzsüz el ve ayak tırnaklarının sırrı

İLİŞKİLİ HABER

Pürüzsüz el ve ayak tırnaklarının sırrı
Busenur Karakaya Yasemin.com - Yayın Koordinatörü ve İçerik Sorumlusu
Yasemin - Busenur Karakaya

Editör Hakkında

2015 yılında Kanal 7 Medya Grubu'nun Haber7.com bünyesinde stajyerlik yaptı. 2016 yılında Haber7.com Kurumsal İletişim Sorumlusu olarak mesleğe ilk adımını atarak sonrasında İçerik Editörü ve Sosyal Medya Uzmanı olarak görev aldı. 2018 yılında yeni kurulan Yasemin.com Kadın Sitesinde önce SEO editörü sonrasında Haber Şefi olarak görev yaptı. 2021 yılında Yasemin.com'un Yayın Koordinatörü ve İçerik Sorumluluğu ünvanını alarak çalışmalarına devam ediyor.

BİR YORUM YAPIN 0