Uyku sorunu yaşıyorsanız sizin için özel bir çay tarifimiz var.
Muz özellikle potasyum ve magnezyum açısından zengin bir meyvedir. Magnezyumun uyku bozuklukları için etkili bir madde olduğu uzmanlar tarafından belirtiliyor. Magnezyum kasların gevşemesine yardımcı oluyor.
Uykusuzluğu gideren çay tarifini sizlerle paylaşıyoruz.
Malzemeler:
1 muz
Su
Tarçın
Hazırlanışı:
Kaynamış suyun içine uçları kesilmiş muzları kabukları ile birlikte tencereye yerleştirin. 10 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Demlenen muzlu suyu süzün. Tarçınla tatlandırıp için. Bu çayı içtikten sonra bir saat içinde uykunuz gelecektir.
Kurt Bey 7 yıl önce
valla ha mı laaaa )))) denedin mi. kalk abdest al namaza dur 10 dakikada uykun gelir garanti ))
Abdurrahman 7 yıl önce
Malatyalı kardeşim Kurt bey şunu söylemek istiyor.Şeytanın işi insanı ibadetten alıkoymaktır.TV seyret saatlerce uykun gelmez.Ama kalk ibadete seytan hemen devreye girer uykunu getirmeye çalışır ve sen de namaz kılmadan uyursun.Ha uykun gelmiyor mu? Yatağına gir La İlahe İllallah zikrini çek.Emin ol ki 100'e tamamlayamadan uyursun.Denemesi zor değil.Bir dene istersen.
malatyalı... 7 yıl önce
boş konuşmuşsun..
ahmet 7 yıl önce
namaz - uyku benzetmesi hoş değil. Rabbim bizleri affetsin..