Diyetisyen Emre Uzun’un gribe karşı etkili probiyotiksmoothie tarifi ile gücünüze güç katabilirsiniz.
Malzemeler:
- 1 çay bardağı kefir
- 1 yemek kaşığı keten tohumu
- 1 adet muz
Yapılışı:
Hepsini blendırdan geçirdikten sonra servise hazırdır.
BİR YORUM YAPIN 0