Tropikal lezzetleri sevenler için sağlıklı bir salata ile ara öğünleriniz lezzetlensin...
Malzemeler:
2 tavuk göğsü
Bir Mango (bölünmüş)
Bir adet hindibağ
Bir adet kırmızı soğan
Bir adet salatalık
Bir adet avokado
Bir adet Biber (sarı)
200 gram çeri domatesler
Bir adet Acı biber
300 gram yoğurt
1 limon suyu)
1 nar
20 gr nane
tuz
biber
Yapılışı:
1.Aşama:
Hindibağı,kırmızı soğanın,avakadoyunun,salatalığın ve biberin hepsinden birer tane olmak üzere doğrayalım. Yarım mangoyu ve kiraz domatesini de üzerlerine ekleyelim.
2. Aşama
Tavuk göğüslerini önceden ısıtılan fırına koyalım ve 180 derecede 20 dakika pişirelim Piştikten sonra bir çatal yarımıyla küçük parçalara ayıralım.
3. Aşama
Kalan mangoyu yoğurt ve limonu çırpma kabına koyarak püre haline getirelim
4. Aşama
İlk başta doğradığınız malzemelerin içine narları ve naneleri ekleyerek karıştıralım. Üzerine hazırladığınız püreyi ekleyelim.
5. Aşama
Afiyet Olsun...
BİR YORUM YAPIN 0