Yulaflı bar tarifi

Hem sağlıklı hem de tok tutan lezzetli bir bar tarifi

Malzemeler:

Bir su bardak yulaf
Bir su bardak kinoa 
Bir su bardağı kabak çekirdeği
Bir su bardağı badem 
Bir çay bardağı sıvıyağ 
Bir su bardağı fıstık ezmesi
Bir su bardağı eritilmiş çikolata 

Yapılışı:

1.Aşama

Yulaf, kabak çekirdeği, kinoa ve bademi bir kabın içinde karıştıralım. 

2.Aşama 

İçlerine yağ, fıstık ezmesi ve eritilmiş çikolatayı ekleyelim ve karıştıralım. 

3.Aşama 

Oluşan karışımı fırın tepsisine ince bir katman halinde yayalım ve 2 saat buzdolabında bekletelim. 

4.Aşama 

Daha sonra kare şeklinde keserek servis edelim. 

Afiyet olsun...