Bademli bar tarifi

Çocuklarınız ve kendiniz için sağlıklı bir atıştırmalık yapmak istiyorsanız bu tarif tam size göre...

Malzemeler:

2 kaşık fıstık ezmesi 
Yarım su bardağı bal 
Bir su bardağı badem 
Bir su bardağı kabak çekirdeği içi
Bir su bardağı yulaf 
1.5 su bardağı kinoa 
Bir tablet erimiş çikolata 

Yapılışı:

1.Aşama 

Kuru malzemeleri bir kabın içinde karıştıralım.

2.Aşama 

Daha sonra içlerine fıstık ezmesi ve bal ekleyelim. 

3.Aşama 

Karışımı ince bir tabaka halinde borcama yayalım. 

4.Aşama 

Buzdolabında bir gece bekletelim ve kareler halinde keserek servis edelim. 

Afiyet olsun...