Karatay diyeti nedir, nasıl yapılır? Sağlıklı ve hızlı zayıflatan Karatay diyeti
BİR YORUM YAPIN
24
Nurgül
3 yıl önce
bu menüler yüksek geliri olanlar için düşük gelirlilerin için bir liste yazın lütfen .bir gün balık birgün biftek nerden bulucaz biz bunları....
Toplam 52 beğeni
Esra
3 yıl önce
Normalde 2 ögün ve sebzeyi balığı eti istediği kadar yersin bu liste saçma ben bir kaç ay yaptım çok kilo verdim yasakları asla yemiyorsun sebeplerden istediğin kadar yiyorsun
Toplam 3 Beğeni
Esrarengiz
3 yıl önce
Yazı çorba gibi ve alakasız. Başlangıçta 2 öğün üzerine kurulu bir diyet dedikten sonra nasıl bu kadar çelişkili şekilde yazarsınız ki? Öğlen yemeği yetmemiş gibi ara öğün eklemişsiniz pes :) klasik diyetisyen diyeti olmuş bu.
Toplam 25 beğeni
Yalçın
3 yıl önce
Karatay diyetinde ara öğün yok,Ben normal de şekerli içecekler,,pirinç ,makarna yeniyordum,bir haftadır ekmek de yemiyorum denilen şekilde besleniyorum .Çok faydalı oldu bünyan alıştı aç karna çıkan şekerim dengelendi.
Toplam 7 beğeni
Utku
3 yıl önce
Canı sıkılan birinin uydurduğu diyet listesi bunlar hocamla alakasi yok ARA ÖĞÜN kesinlikle yok her gun et de yemiyor kadin ayrica cesitli baklagillerden de ayni faydayı görüyorsunuz bu alakasiz yaziyla diyeti kesinlikle uygulamayın
Toplam 24 beğeni
Utku
3 yıl önce
Kesinlikle karatay da ara ogun olayi yok merak eden kitabı alip okumali cok erkwn kahvalti yapanlara da oglen yemegini tavsiye etse bile mecbue kalmadikca yemeyin saglam kahvaltiyla zaten acıkmazsınız felsefesi vae kadinin 12kg vermis biri olarak paylaşıyorum kulaktan dolma degil kitabi okuyarak uygulama yapın
Toplam 28 beğeni
Src
3 yıl önce
Kitap?
Toplam 0 Beğeni
Afet
3 yıl önce
Evet yaa bende şaşırdım
Toplam 2 Beğeni
Emine
3 yıl önce
Maşallah hep etler pirzolalar millet nerden bulsun bukadar balığı eti pirzola yi bifteği
Toplam 31 beğeni
Ebru
3 yıl önce
:) o kadar pirzola olsa zaten ekmek aklıma gelmez. Şaka mısınız!
Toplam 24 beğeni
Klm
3 yıl önce
Doğru söylüyorsunuz bende şaşırdım hep et
Toplam 0 Beğeni
ucrun
4 yıl önce
pirzolayı kim kaybetmişte biz bulalım :)
Toplam 19 beğeni
Selami
4 yıl önce
Bu listede ara öğünler var.Ama karatay diyetinde püf nokta ara öğün olmaması.
Toplam 21 beğeni
Bahar
4 yıl önce
Canan hocamın sayesinde sağlıklı beslenmeye başladım Aylin hocamın sayesinde de pilatese başladım onun sayesinde 88 kiıodan 67 kiloya düştüm herkese öneririm
Toplam 20 beğeni
MELEK
3 yıl önce
sarkma oldu mu sizde
Toplam 0 Beğeni
Züleyha
4 yıl önce
Ne kadar zamanda kaç kilo verdiniz
Toplam 3 Beğeni
Bahar
4 yıl önce
Neler yaptıniz peki
Toplam 4 Beğeni
Füsun
4 yıl önce
Yanlış bilgiler verilmiş. En göze çarpanı ise yağ tüketimi konusunda. Yukarıda belirtildiğinin aksine Karatay diyeti kaliteli yağ tüketilmesi gereken bir beslenme şekli.
Toplam 9 beğeni
cano
4 yıl önce
bu diyet listesi yukarıdaki yazı ile uyuşmuyor. ara öğünler olmayacak.
Toplam 24 beğeni
zafergülten
4 yıl önce
diyet belki doğru ve iyi bir diyet olabilirde,yalnız zengin işi bir diyet. baksanıza kilosu 70-80 tl lik pirzola,kilosu 40-50 tl ceviz içi,bonfile ve badem gibi fakirin senede 1 zor yiyebildiği,belki hiç yemediği pahalı ürünlerden bahsediliyor.
Toplam 51 beğeni
necati 05377465112
3 yıl önce
yeni mahsül doğal ceviz var.20 tl den isteyene gönderebilirim.bende cevizin suyunu içerek kolesterol ve triglesidden kurtuldum ve devam ediyorum.kolesterol hapı ultroks kullanıyordum nerdeyse karaciğerimi iflas ettirecekken son tahlilde anlaşıldı ve kestik.652 iken şu an normal değerlerde.sakarya
Toplam 1 Beğeni
Konyalı
4 yıl önce
Gariban ve Fakir kimseler zaten zayıf oluyorlar. Allah yar ve yardımcıları olsun.
Toplam 3 Beğeni
Mrm
4 yıl önce
Ceviz fındık badem hepsi almış başını gidiyor aynen zengin diyeti
Toplam 6 Beğeni
hassan
4 yıl önce
Yazıyı okusaydın anlardın. Cevizi bir günde yemeyeceksin. Bonfileyide, pirzolayıda.
Nurgül 3 yıl önce
bu menüler yüksek geliri olanlar için düşük gelirlilerin için bir liste yazın lütfen .bir gün balık birgün biftek nerden bulucaz biz bunları....
Esra 3 yıl önce
Normalde 2 ögün ve sebzeyi balığı eti istediği kadar yersin bu liste saçma ben bir kaç ay yaptım çok kilo verdim yasakları asla yemiyorsun sebeplerden istediğin kadar yiyorsun
Esrarengiz 3 yıl önce
Yazı çorba gibi ve alakasız. Başlangıçta 2 öğün üzerine kurulu bir diyet dedikten sonra nasıl bu kadar çelişkili şekilde yazarsınız ki? Öğlen yemeği yetmemiş gibi ara öğün eklemişsiniz pes :) klasik diyetisyen diyeti olmuş bu.
Yalçın 3 yıl önce
Karatay diyetinde ara öğün yok,Ben normal de şekerli içecekler,,pirinç ,makarna yeniyordum,bir haftadır ekmek de yemiyorum denilen şekilde besleniyorum .Çok faydalı oldu bünyan alıştı aç karna çıkan şekerim dengelendi.
Utku 3 yıl önce
Canı sıkılan birinin uydurduğu diyet listesi bunlar hocamla alakasi yok ARA ÖĞÜN kesinlikle yok her gun et de yemiyor kadin ayrica cesitli baklagillerden de ayni faydayı görüyorsunuz bu alakasiz yaziyla diyeti kesinlikle uygulamayın
Utku 3 yıl önce
Kesinlikle karatay da ara ogun olayi yok merak eden kitabı alip okumali cok erkwn kahvalti yapanlara da oglen yemegini tavsiye etse bile mecbue kalmadikca yemeyin saglam kahvaltiyla zaten acıkmazsınız felsefesi vae kadinin 12kg vermis biri olarak paylaşıyorum kulaktan dolma degil kitabi okuyarak uygulama yapın
Src 3 yıl önce
Kitap?
Afet 3 yıl önce
Evet yaa bende şaşırdım
Emine 3 yıl önce
Maşallah hep etler pirzolalar millet nerden bulsun bukadar balığı eti pirzola yi bifteği
Ebru 3 yıl önce
:) o kadar pirzola olsa zaten ekmek aklıma gelmez. Şaka mısınız!
Klm 3 yıl önce
Doğru söylüyorsunuz bende şaşırdım hep et
ucrun 4 yıl önce
pirzolayı kim kaybetmişte biz bulalım :)
Selami 4 yıl önce
Bu listede ara öğünler var.Ama karatay diyetinde püf nokta ara öğün olmaması.
Bahar 4 yıl önce
Canan hocamın sayesinde sağlıklı beslenmeye başladım Aylin hocamın sayesinde de pilatese başladım onun sayesinde 88 kiıodan 67 kiloya düştüm herkese öneririm
MELEK 3 yıl önce
sarkma oldu mu sizde
Züleyha 4 yıl önce
Ne kadar zamanda kaç kilo verdiniz
Bahar 4 yıl önce
Neler yaptıniz peki
Füsun 4 yıl önce
Yanlış bilgiler verilmiş. En göze çarpanı ise yağ tüketimi konusunda. Yukarıda belirtildiğinin aksine Karatay diyeti kaliteli yağ tüketilmesi gereken bir beslenme şekli.
cano 4 yıl önce
bu diyet listesi yukarıdaki yazı ile uyuşmuyor. ara öğünler olmayacak.
zafergülten 4 yıl önce
diyet belki doğru ve iyi bir diyet olabilirde,yalnız zengin işi bir diyet. baksanıza kilosu 70-80 tl lik pirzola,kilosu 40-50 tl ceviz içi,bonfile ve badem gibi fakirin senede 1 zor yiyebildiği,belki hiç yemediği pahalı ürünlerden bahsediliyor.
necati 05377465112 3 yıl önce
yeni mahsül doğal ceviz var.20 tl den isteyene gönderebilirim.bende cevizin suyunu içerek kolesterol ve triglesidden kurtuldum ve devam ediyorum.kolesterol hapı ultroks kullanıyordum nerdeyse karaciğerimi iflas ettirecekken son tahlilde anlaşıldı ve kestik.652 iken şu an normal değerlerde.sakarya
Konyalı 4 yıl önce
Gariban ve Fakir kimseler zaten zayıf oluyorlar. Allah yar ve yardımcıları olsun.
Mrm 4 yıl önce
Ceviz fındık badem hepsi almış başını gidiyor aynen zengin diyeti
hassan 4 yıl önce
Yazıyı okusaydın anlardın. Cevizi bir günde yemeyeceksin. Bonfileyide, pirzolayıda.