5 harekette basen eritmenin yolu
06.08.2017
08:48
1
/ 10
Basen, baldır ve kalça bölgeleri özellikle Türk kadınlarının en çok sıkıntı yaşadıkları bölgelerdir. Ve maalesef bu bölgeler sadece diyet yaparak
2
/ 10
düzene girmezler. Bu bölgelerde istediğiniz sıkılığa kavuşmak için evde düzenli olarak yapabileceğiniz 5 önemli hareketi sizler için derledik