Ben de yarın başlıyorum bu diyete, guncel kilom 84.2, 3 günün sonunda bakalım neler olacak 20.06.2023 başlama tarihi
Toplam 2 beğeni
Gökçe
10 ay önce
Ben de yarın baslicam bu diyete, güncel kilom 84.1, bakalım 3 gün sonunda ne kadar gitmiş olacak
Yasemin
1 yıl önce
Bende bu patates dietini yaptım 3 haftada 67 kilodan 57 kiloya düştüm ama sürekli yapılacak bir diet değil
Toplam 2 beğeni
Öyle
1 yıl önce
Bilmiyorum
Canan
1 yıl önce
Basarili olduğunu dusunuyorum
Canan
1 yıl önce
Suan 68 kiloyum 1.65 boy uarin bende başlayacağım.ve diyet sonu sizlerle paylaşacağın
Toplam 2 beğeni
Mine
1 yıl önce
Herkese selam,
Bugün patates diyetinde ilk günüm 75,8 kg şuan. Perşembe sabahı sonuçları sizlerle paylaşacağım. Bu diyeti yaparken sıvı alımı oldukça önemli. Ben kendimi alıştırdım, günde 3lt su tüketiyorum.
Toplam 1 beğeni
Meryem
2 yıl önce
Bende başladım bu patates diyetine bugün 2. Gunumdeyim yarın 3. Günüm salı günü size haber veririm yaşım 14 53 kiloyum inşallah 50 ye düşerim
Toplam 3 beğeni
ŞÜKRAN
2 yıl önce
Slm arkadaşlar ben patates ve yoğurt diyeti yaptim sabah ve aksam 67 kilodan 58 kiloya düştüm 7 günde ve bunu yaparken hergun spora gitim yürüme bandına bindim daha çabuk oluyor
Toplam 11 beğeni
Tuçe
2 yıl önce
tam olarak nasıl yaptığınızı anlatır mısınız?
Toplam 0 Beğeni
Tuçe
2 yıl önce
tam olarak nasıl yaptığınızı anlatır mısınız?
Toplam 0 Beğeni
Fatma
2 yıl önce
72 kiloyum hedefim 65 bugün üçüncu gunum sabah ögle akşam yogurt sumak limon maydanoz ve salatalık bolca yapıp yiyorum ara öğünlerde elma ve şekersiz cay 1 hafta olunca kilomu yazacam
Toplam 3 beğeni
Fatma
2 yıl önce
72 kiloyum hedefim 65 bugün üçüncu gunum sabah ögle akşam yogurt sumak limon maydanoz ve salatalık bolca yapıp yiyorum ara öğünlerde elma ve şekersiz cay 1 hafta olunca kilomu yazacam
Toplam 1 beğeni
gözde
2 yıl önce
bn 4 gunde 3 kilo verdim sabah ilk önce limpnlu su daha sonra yogurt bir kase öyle bir kase ypgurt 1 patates acı sevenşer acı kadarsa daha çabuk laşır kilo vermek ama 3 4 gun fazşasında bagırsaklar duruyo çalışmouor 4 gun yaptın bagarsaklarımdan hiç ses yok tuvalete çıkamıyorum buyuk kaybettikşerinizde ödem ve su oluyo vucuddan et olarak bi kayıp yok aynı verilen vıcıttaki su bunları bilin ve izleyin vucudda hiç degişiklik olmuyo sadece tatırdıda kilo duşuyo arkadaşlar sorunuz varsa sorabiliesiniz
Toplam 1 beğeni
seda
2 yıl önce
ablaa 1 ci gun meyve yedim kilo vermeme engel olurmu meyve
Toplam 0 Beğeni
Büşra s.
2 yıl önce
Arkadaşlar merhaba , bu diyeti sabah bende uygulamaya baslicam ve merak etmeyin geri dönüp sizlerle paylaşcam 116 kilo ile baslicam Allah'tan hayırlısı artık 170 boyum ya Allah bismillah bugün salı Perşembe akşamı görüşmek üzere..
Toplam 1 beğeni
gözde
2 yıl önce
kilon tartıda duşer mutlaka ama bu su kaybı oluyo ve kemiklerin zayıflayıf bagışlıgın duruyo 3 gunden fazşa yaparsan bilgin olsun
seda 3 ay önce
Patates ve yogurt sadece demi nasil oluyor
Gökçe Ç. 10 ay önce
Ben de yarın başlıyorum bu diyete, guncel kilom 84.2, 3 günün sonunda bakalım neler olacak 20.06.2023 başlama tarihi
Gökçe 10 ay önce
Ben de yarın baslicam bu diyete, güncel kilom 84.1, bakalım 3 gün sonunda ne kadar gitmiş olacak
Yasemin 1 yıl önce
Bende bu patates dietini yaptım 3 haftada 67 kilodan 57 kiloya düştüm ama sürekli yapılacak bir diet değil
Öyle 1 yıl önce
Bilmiyorum
Canan 1 yıl önce
Basarili olduğunu dusunuyorum
Canan 1 yıl önce
Suan 68 kiloyum 1.65 boy uarin bende başlayacağım.ve diyet sonu sizlerle paylaşacağın
Mine 1 yıl önce
Herkese selam, Bugün patates diyetinde ilk günüm 75,8 kg şuan. Perşembe sabahı sonuçları sizlerle paylaşacağım. Bu diyeti yaparken sıvı alımı oldukça önemli. Ben kendimi alıştırdım, günde 3lt su tüketiyorum.
Meryem 2 yıl önce
Bende başladım bu patates diyetine bugün 2. Gunumdeyim yarın 3. Günüm salı günü size haber veririm yaşım 14 53 kiloyum inşallah 50 ye düşerim
ŞÜKRAN 2 yıl önce
Slm arkadaşlar ben patates ve yoğurt diyeti yaptim sabah ve aksam 67 kilodan 58 kiloya düştüm 7 günde ve bunu yaparken hergun spora gitim yürüme bandına bindim daha çabuk oluyor
Tuçe 2 yıl önce
tam olarak nasıl yaptığınızı anlatır mısınız?
Tuçe 2 yıl önce
tam olarak nasıl yaptığınızı anlatır mısınız?
Fatma 2 yıl önce
72 kiloyum hedefim 65 bugün üçüncu gunum sabah ögle akşam yogurt sumak limon maydanoz ve salatalık bolca yapıp yiyorum ara öğünlerde elma ve şekersiz cay 1 hafta olunca kilomu yazacam
Fatma 2 yıl önce
72 kiloyum hedefim 65 bugün üçüncu gunum sabah ögle akşam yogurt sumak limon maydanoz ve salatalık bolca yapıp yiyorum ara öğünlerde elma ve şekersiz cay 1 hafta olunca kilomu yazacam
gözde 2 yıl önce
bn 4 gunde 3 kilo verdim sabah ilk önce limpnlu su daha sonra yogurt bir kase öyle bir kase ypgurt 1 patates acı sevenşer acı kadarsa daha çabuk laşır kilo vermek ama 3 4 gun fazşasında bagırsaklar duruyo çalışmouor 4 gun yaptın bagarsaklarımdan hiç ses yok tuvalete çıkamıyorum buyuk kaybettikşerinizde ödem ve su oluyo vucuddan et olarak bi kayıp yok aynı verilen vıcıttaki su bunları bilin ve izleyin vucudda hiç degişiklik olmuyo sadece tatırdıda kilo duşuyo arkadaşlar sorunuz varsa sorabiliesiniz
seda 2 yıl önce
ablaa 1 ci gun meyve yedim kilo vermeme engel olurmu meyve
Büşra s. 2 yıl önce
Arkadaşlar merhaba , bu diyeti sabah bende uygulamaya baslicam ve merak etmeyin geri dönüp sizlerle paylaşcam 116 kilo ile baslicam Allah'tan hayırlısı artık 170 boyum ya Allah bismillah bugün salı Perşembe akşamı görüşmek üzere..
gözde 2 yıl önce
kilon tartıda duşer mutlaka ama bu su kaybı oluyo ve kemiklerin zayıflayıf bagışlıgın duruyo 3 gunden fazşa yaparsan bilgin olsun
gözde 2 yıl önce
bn bu diyeti yaptım mutiş işe yarıyorgözde