BİR YORUM YAPIN 729

Meryem 4 ay önce

Bende başladım bu patates diyetine bugün 2. Gunumdeyim yarın 3. Günüm salı günü size haber veririm yaşım 14 53 kiloyum inşallah 50 ye düşerim

Toplam 1 beğeni

ŞÜKRAN 6 ay önce

Slm arkadaşlar ben patates ve yoğurt diyeti yaptim sabah ve aksam 67 kilodan 58 kiloya düştüm 7 günde ve bunu yaparken hergun spora gitim yürüme bandına bindim daha çabuk oluyor

Toplam 5 beğeni

Tuçe 6 ay önce

tam olarak nasıl yaptığınızı anlatır mısınız?

Toplam 0 beğeni

Tuçe 6 ay önce

tam olarak nasıl yaptığınızı anlatır mısınız?

Toplam 0 beğeni

Fatma 6 ay önce

72 kiloyum hedefim 65 bugün üçüncu gunum sabah ögle akşam yogurt sumak limon maydanoz ve salatalık bolca yapıp yiyorum ara öğünlerde elma ve şekersiz cay 1 hafta olunca kilomu yazacam

Toplam 2 beğeni

Fatma 6 ay önce

72 kiloyum hedefim 65 bugün üçüncu gunum sabah ögle akşam yogurt sumak limon maydanoz ve salatalık bolca yapıp yiyorum ara öğünlerde elma ve şekersiz cay 1 hafta olunca kilomu yazacam

gözde 7 ay önce

bn 4 gunde 3 kilo verdim sabah ilk önce limpnlu su daha sonra yogurt bir kase öyle bir kase ypgurt 1 patates acı sevenşer acı kadarsa daha çabuk laşır kilo vermek ama 3 4 gun fazşasında bagırsaklar duruyo çalışmouor 4 gun yaptın bagarsaklarımdan hiç ses yok tuvalete çıkamıyorum buyuk kaybettikşerinizde ödem ve su oluyo vucuddan et olarak bi kayıp yok aynı verilen vıcıttaki su bunları bilin ve izleyin vucudda hiç degişiklik olmuyo sadece tatırdıda kilo duşuyo arkadaşlar sorunuz varsa sorabiliesiniz

seda 6 ay önce

ablaa 1 ci gun meyve yedim kilo vermeme engel olurmu meyve

Büşra s. 7 ay önce

Arkadaşlar merhaba , bu diyeti sabah bende uygulamaya baslicam ve merak etmeyin geri dönüp sizlerle paylaşcam 116 kilo ile baslicam Allah'tan hayırlısı artık 170 boyum ya Allah bismillah bugün salı Perşembe akşamı görüşmek üzere..

gözde 7 ay önce

kilon tartıda duşer mutlaka ama bu su kaybı oluyo ve kemiklerin zayıflayıf bagışlıgın duruyo 3 gunden fazşa yaparsan bilgin olsun

gözde 7 ay önce

bn bu diyeti yaptım mutiş işe yarıyorgözde

Toplam 1 beğeni

gözde 7 ay önce

işw yarıyor

Ee eee eee eeee e 8 ay önce

Eee eee

derya 9 ay önce

yarın başlıyorum hayırlısı bakalım

Toplam 1 beğeni

nehir 10 ay önce

Bende yarından başlıyorum. 53kiloyum 46,45 kilo olmak istiyorum. İnşallah başarırım.HAYDİ YA ALLAH

Toplam 1 beğeni

Yaren 9 ay önce

Verebildiniz mi ne kadar verdiniz

Toplam 0 beğeni

Sanae 10 ay önce

Oldumuu

Toplam 0 beğeni

Gül 11 ay önce

Bu diyet işe yariyormu deniyen varmi Eğer varsa bana cevap verebilirmi

Toplam 1 beğeni

Nihan 5 ay önce

Kesinlikle işe yarıyor her sene yapıyorum min 3 kilo gidiyor bol su ve maydonuz suyu için içine limon sikarak

Toplam 0 beğeni

Gül 11 ay önce

Bu diyet işe yariyormu deneyen varmi

Toplam 2 beğeni

Canan 11 ay önce

Nasil uyguladiniz yazarmisiniz

cemil 1 yıl önce

ben yogurt ve hurma diyeti uyguladim,1 hafta sonunda 5,5 kilo verdim,sabah ,ogle ve aksam 1kase yogurt,yedi kalorisi düşük hurma,yedi günün sonunda 5.5 kilo verdim tavsiye etmiyorum bu ve benzer diyetleri vücütta giden sadece sıvı kaybı ve sağlıklı olduğunu düşunmuyorum,sabah ve ogle yiyebileceginiz gidalarin ölçusunu kaçirmadan tüketin,aksam yoğurt ve 1veya 1,5 saat hızli yuruyus yapin hem saglikli hemde fit olursunuz

Toplam 2 beğeni