Kuru incir zayıflatır mı? Kilo vermede '7 zeytin 1 incir' mucizesi...

BİR YORUM YAPIN 40

Ayla 3 yıl önce

21 günden sonra bırakacak miyiz tekrar ne zaman yapacagiz

Toplam 1 beğeni

Boraycan 2 yıl önce

21 gün yapılıp 7gün ara verdikten sonra 21 gün daha yapılır devam edilmez

Toplam 0 Beğeni

Ayşe 3 yıl önce

5.günüm sahur ve iftardan önce uyguluyorum kiloyu sabit tutuyor şimdilik korona dolayısıyla 52 den 55 e çıkmıştım 56 ya dogru yol alıyodum şu an 54.9 u gordum

Toplam 3 beğeni

Özlem 3 yıl önce

Merhaba ben bu ayın bitinde başladım 71.700 le ve bugün tartıldıgımda tam olarak 68 gösterdi çokkkkk mutluyum ama kesinlikle tatlı ve gluten tüketmiyorum ben çok faydasını gördüm beyne çok açlık hissini göndermiyor bence mucize bu canım hiç bir şey çekmiyor

Toplam 3 beğeni

Jasmin 3 yıl önce

Selamlar tuzsuz zeytin nerden buldunuz

Toplam 1 Beğeni

Ayten 3 yıl önce

Ben şununu anladım hem. Yemek yıyecegız he m 7 zeytın 1 inçır bu şekilde mi diyet yapacagız

Toplam 6 Beğeni

Elif 3 yıl önce

21 günde 10 kilo diyorlar sizin kac gun oldu ve ne kadar kilo verdiniz

Toplam 0 Beğeni

Esra 3 yıl önce

Merhaba ramazan ayında nasıl uygulanıyor bilen varmı?

Toplam 3 beğeni

Merve 3 yıl önce

Ben yeni başladım 3 gün oldu . Sahurda sadece 7 zeytin 1 incir ve bol su içiyorum. İftarda orucumu 7 zeytin bir incirle ve yine şu içerek açıyorum yarım saat sonra yemek yiyorum. Böyle öneriliyor

Toplam 5 Beğeni

Brvn alhn 4 yıl önce

Bir ay düzenli kullandım spor yaptım yediklerime dikkat ettim ama 60 kilodan 65 çıktım hicbir ise yaramıyor Ve iki kutu sipariş ettim param boşa gitti kilo almak istiyenler alabilir

Toplam 8 beğeni

Ahdi atik 3 yıl önce

Pazara gidip,1kilo zeytin ve kuru incir alamadın mı?Bunun da mı hazırı olurmuş.İki kutusuna 390 küsur para verdiğini söyleyen var.Bir kilo doğal fermente zeytin en fazla 20 lira,1kilo kuru incir (iyisi) 40 lira..

Toplam 4 Beğeni

buket 3 yıl önce

aaynen iştah açıyor resmen

Toplam 3 Beğeni

İCLAL 3 yıl önce

Hazır satılan üründen değil 7 adet zeytin ardından 1 kuru incir yemeği deneyin ve bol su için arkasından da yaklaşık 1 saat sonra sabah kahvaltınızı yapın. Akşamda saat 9.30 gibi tekrar 7 tüketin ve bol su için ardından bir daha birşey tüketmeyin. 21 günde 7 kilo verdim.. Tek püf noktası eğerki bir günü kaçırır yapamazsanız tekrar 1. günden saymaya başlarsınız ve hiçbir fayda göremezsiniz. Tekrar deneyin bence..

Toplam 11 Beğeni

TUĞBA Yorulmaz 4 yıl önce

Gerçekten kilo veremedinmi

Toplam 2 Beğeni

2 öğün 4 yıl önce

Bende başlayalı 3 gün oldu bağırsakları çalıştırıyor sanki 21 gün sonunda açıklayaçağın sonucu

Toplam 3 beğeni

Songul 3 yıl önce

Ben 21 gun 7 zeytin 1 incir yaptim haftada en az 5 saat yuruyus yaptim tabiki yediklerimede dikkat ettim ama malesef kilo veremedim tekrar 21 gun daha deniyorum bu kez insanlah veririm

Toplam 0 Beğeni

Mine Ben 4 yıl önce

Merhaba 18 gun oldu hic faydasını görmedim malesef

Toplam 4 Beğeni

Turkan Saglam 4 yıl önce

Merhaba sonucu söylermisın

Toplam 1 Beğeni

Yıldız 4 yıl önce

Arakslar ben tam.bir haftadır yapirym 7 zaten 1 incir kabızlık sorunum yoken kabız oldum çok özür dilerim sizden yardımcı olurmusunz

Toplam 1 beğeni

Özlem 4 yıl önce

Ben 21 gün düzenli olarak yaptım. Beraberinde sabah 1 saat yürüyüşümüde ihmal etmedim. Ama maalesef hiç kilo veremedim. Çok inanarak başladım ama hüsran oldu.

Toplam 1 beğeni

Pelsinada 3 yıl önce

Katiliyorum bir ise yaramiyor bnde yuruyus su icme ve okadar az beslenme ile tik yok

Toplam 0 Beğeni

Okyanus Mia 4 yıl önce

Her sabah 7 zeytin ve incir sağlık için güzel ikili. GÜN içinde siyah kuru üzüm gercekten cilde., ruha,, akla mükemmel

Onur Aksu 4 yıl önce

Ben iki haftadır kullanıyorum.cok memnunum tatlı krizlerim gitti . Tatlılardan ve aburcuburlardan uzak dursanız gayet ise yarıyo. Ve tabi ki şu içmemiz gerekli.

Toplam 4 beğeni

Sevinç 4 yıl önce

Bende ikiğün oldu başlayalı ama yemekle alakalı bilgi verilmemiş gün içerisinde ne tür şeyler yemeliyiz yada 21 gün boyunca sadece zeytin ve incirmi yenmeli

Toplam 3 beğeni

Aleyna 4 yıl önce

Yemeklerini yine yiyeceksin ama işte pilav ekmek ten uzak durucaksin yani tatlilarda dahil uzak durarak

Toplam 1 Beğeni

Aleyna 4 yıl önce

Yemeklerini yine yiyeceksin ama işte pilav ekmek ten uzak durucaksin yani tatlilarda dahil uzak durarak

Toplam 1 Beğeni

Betül 5 yıl önce

Ben 1 ay boyunca içtim ve son 5 günde ilk başta sol kolumda böcek ısırmış gibi kızardı ve aşırı şekilde şişti diğer gün sağ ve sol el bileklerimde yine şişmeler oldu aşırı şekilde ilk başta böcek ısırdı sandım ama sonradan diğer gün gözümün altında şişme meydana geldi diğer günde kaşımın yanında şişlik meydana geldi

Toplam 2 beğeni

Pelsinada 3 yıl önce

Aaaa bnmde gozum sisti bundan sonra

Toplam 0 Beğeni

Yoncaa 5 yıl önce

Benim 3 gün oldu başlayalı verdiği tokluk hissiyle canım bişey yemek istemediğinden gereksiz kaloroli şeyler yerine besleyici şeyler yemeğe başladım kaloriyi kestim diyebilirim bu süper oldu yeterli egzersizlerle kısa sürede daha ince ve dahada önemlisi daha sağlıklı olucağımı düşünüyorum bu iştah kesme durumu süperrr

Toplam 3 beğeni

hatice 3 yıl önce

merhaba. siz normal zeytin incir yediniz değilmi? ilaç şeklinde olanı kullanmadınız.

Toplam 1 Beğeni

Özlem 3 yıl önce

Aynen bende de aynısı oldu iştah kesiyor

Toplam 0 Beğeni

Zuhal Erdem 4 yıl önce

Tam olarak nasıl uyguluyorsunuz sabah açmı tokmu hangi saatlarde

Toplam 0 Beğeni

leyla 5 yıl önce

Yesil zeytin olurmu çekirdeklerini de yutalimmi

Toplam 3 beğeni

Necla 5 yıl önce

Bende merak ediyorum aralarda neler yemeliyiz iki hafta oldum küre başlayalı ama kilo verdiğimi zannetmiyorum

Toplam 1 beğeni