Balık ile yoğurdun aynı zamanda yenmesi tehlikeli değil midir? Zehirlenmeye sebep olmaz mı?
Toplam 1 beğeni
Gamze
1 yıl önce
Balık eğer taze ise zehirlenmeye sebebiyet vermez
Toplam 0 Beğeni
Dilber
2 yıl önce
Bende pazartesi basliycm bakalim sonucu yazarim 80 kilodayim hedef 70 bu arada diger 10 kiloyu klasik diyetle verdim
Toplam 2 beğeni
Bayangizli
3 yıl önce
Ben sadece sabah kahvaltilarinda
kahvaltıdan yarım saat önce ılık suya 1 kaşık sirke döküp içtim . yarim saat sonra gevrekk ve yağsız süt , öğlen yemeklerinde salata (yağsız) yoğurt akşam yemeklerinde salatayı yoğurtla karıştırıp yedim . Haftada 4 kilo verdim. Ki metabolizma çok yavaştır.
Toplam 6 beğeni
Metin
3 yıl önce
Ekmek seker tuz uzak durun 1 hafta 2 kilo verdim 30 dk akşam yürüyüş yapınca oluyor
Toplam 2 beğeni
Sel
4 yıl önce
Patates şartmı
Toplam 2 beğeni
Aysin
4 yıl önce
7 gündür en baştaki diyeti harfiyen yaptım ve 1 gram bile veremedim :(
Toplam 8 beğeni
Hakan
4 yıl önce
Yorumunuzu okudum diyete başlamama gerek kalmadı :)
Toplam 9 Beğeni
nacrun
4 yıl önce
günde 1 öğün sadece bu yazılan menüler mi yenilecek? kahvaltı - öğlen - akşam nasıl uyguladınız programı öğrenebilir miyim ?
Toplam 1 beğeni
gedse
4 yıl önce
ben bir hafta yaptım ve 6 kilo verdim hatta balık yenilen gün ben ton balıklı salata yedim. ve bu diyete uymakla birlikte hergün dans ettim 1 saate yakın sonra zaten iştahtan kesildim normal bir hafta diyet yaptım ve o hafta da 2 kilo daha verdim.
Toplam 5 beğeni
Lara
4 yıl önce
kaç kilo başladınız diyete
Toplam 0 Beğeni
nacrun
4 yıl önce
1 ögün mü yebiliyor
Toplam 1 Beğeni
Ibrahim
4 yıl önce
Yarın başlicam 67 kiloyum bakalım ne olcak geri dönüş yaparım inşaallah olur hedef 60 kilo olmak sonra bırakırım .
Toplam 3 beğeni
Eda
4 yıl önce
Sonuç aldınız mi
Toplam 1 Beğeni
Özgür
4 yıl önce
Bugün başladım bakalım , sonucunu paylaşacagım
Toplam 4 beğeni
Yağmur
4 yıl önce
sonuç aldın mı
Toplam 0 Beğeni
Peri
4 yıl önce
Arkdaslar gectigimiz hafta ici bu diyeti 3 gun yaptim, 85.05 ile basladim 3. gun sonunda 81.35 ciktim tartida, 3 gun boyunca her aksam tempolu 1 saat yurudum ve gunde en az 2,5 litre su ictim, 2 gundur normal rutin yemek yiyorum, tartida hicbir degisiklik yok, dikkat edeerseniz geri almiyoaunuz yani, kolay gelsin :)
Serra
4 yıl önce
Tek bir öğün mü
tunctunc
4 yıl önce
milletin cogu vegetaryan oldu..hayvanlar gibi ot yiyor yasiyor.hatta mööö leyenlere bile rastliyoruz..yemek kültürümüz yok oluyor..McDomaltlar BURGEKING´ler kapatilmali..
Toplam 5 beğeni
Fethiye
5 yıl önce
Ben ilk günde 800gram verdim. Bol bol su içmek çök etkili oluyor onunda ihmal etmemek lazım
Sss 1 ay önce
Emzirenler yapa bilir mi bu diyetş?
Erkan. 2 yıl önce
Zayıflama. Çok güzel
Busra 2 yıl önce
Balık ile yoğurdun aynı zamanda yenmesi tehlikeli değil midir? Zehirlenmeye sebep olmaz mı?
Gamze 1 yıl önce
Balık eğer taze ise zehirlenmeye sebebiyet vermez
Dilber 2 yıl önce
Bende pazartesi basliycm bakalim sonucu yazarim 80 kilodayim hedef 70 bu arada diger 10 kiloyu klasik diyetle verdim
Bayangizli 3 yıl önce
Ben sadece sabah kahvaltilarinda kahvaltıdan yarım saat önce ılık suya 1 kaşık sirke döküp içtim . yarim saat sonra gevrekk ve yağsız süt , öğlen yemeklerinde salata (yağsız) yoğurt akşam yemeklerinde salatayı yoğurtla karıştırıp yedim . Haftada 4 kilo verdim. Ki metabolizma çok yavaştır.
Metin 3 yıl önce
Ekmek seker tuz uzak durun 1 hafta 2 kilo verdim 30 dk akşam yürüyüş yapınca oluyor
Sel 4 yıl önce
Patates şartmı
Aysin 4 yıl önce
7 gündür en baştaki diyeti harfiyen yaptım ve 1 gram bile veremedim :(
Hakan 4 yıl önce
Yorumunuzu okudum diyete başlamama gerek kalmadı :)
nacrun 4 yıl önce
günde 1 öğün sadece bu yazılan menüler mi yenilecek? kahvaltı - öğlen - akşam nasıl uyguladınız programı öğrenebilir miyim ?
gedse 4 yıl önce
ben bir hafta yaptım ve 6 kilo verdim hatta balık yenilen gün ben ton balıklı salata yedim. ve bu diyete uymakla birlikte hergün dans ettim 1 saate yakın sonra zaten iştahtan kesildim normal bir hafta diyet yaptım ve o hafta da 2 kilo daha verdim.
Lara 4 yıl önce
kaç kilo başladınız diyete
nacrun 4 yıl önce
1 ögün mü yebiliyor
Ibrahim 4 yıl önce
Yarın başlicam 67 kiloyum bakalım ne olcak geri dönüş yaparım inşaallah olur hedef 60 kilo olmak sonra bırakırım .
Eda 4 yıl önce
Sonuç aldınız mi
Özgür 4 yıl önce
Bugün başladım bakalım , sonucunu paylaşacagım
Yağmur 4 yıl önce
sonuç aldın mı
Peri 4 yıl önce
Arkdaslar gectigimiz hafta ici bu diyeti 3 gun yaptim, 85.05 ile basladim 3. gun sonunda 81.35 ciktim tartida, 3 gun boyunca her aksam tempolu 1 saat yurudum ve gunde en az 2,5 litre su ictim, 2 gundur normal rutin yemek yiyorum, tartida hicbir degisiklik yok, dikkat edeerseniz geri almiyoaunuz yani, kolay gelsin :)
Serra 4 yıl önce
Tek bir öğün mü
tunctunc 4 yıl önce
milletin cogu vegetaryan oldu..hayvanlar gibi ot yiyor yasiyor.hatta mööö leyenlere bile rastliyoruz..yemek kültürümüz yok oluyor..McDomaltlar BURGEKING´ler kapatilmali..
Fethiye 5 yıl önce
Ben ilk günde 800gram verdim. Bol bol su içmek çök etkili oluyor onunda ihmal etmemek lazım