insan gibi yersek bunların hiç birine gerek kalmaz
Toplam 4 beğeni
Hürol Şahin
5 yıl önce
Kilo vermek için abuk sabuk şeyleri denemenize gerek yok.
1- Beslenmenize dikkat edin.
2-Gunde 10bin adım yürüyün
3-Basit Egzersizler yapin
4-Bunlari yasam biçimi haline getirin
Toplam 4 beğeni
Akıllı olun
5 yıl önce
DİKKAT insanlar sadece ağız ve burnundan nefes alır zannediyorlar. Vucudunuzun tamamını streçle kapatın ve sadece ağız ve burundan nefes alsanız bile ölürsünüz. Bırakın bu yöntemi kendinize zaman ayırın spor yapın bilinçli beslenmeye özen gösteriniz.
Misafir 5 yıl önce
insan gibi yersek bunların hiç birine gerek kalmaz
Hürol Şahin 5 yıl önce
Kilo vermek için abuk sabuk şeyleri denemenize gerek yok. 1- Beslenmenize dikkat edin. 2-Gunde 10bin adım yürüyün 3-Basit Egzersizler yapin 4-Bunlari yasam biçimi haline getirin
Akıllı olun 5 yıl önce
DİKKAT insanlar sadece ağız ve burnundan nefes alır zannediyorlar. Vucudunuzun tamamını streçle kapatın ve sadece ağız ve burundan nefes alsanız bile ölürsünüz. Bırakın bu yöntemi kendinize zaman ayırın spor yapın bilinçli beslenmeye özen gösteriniz.
Misafir 5 yıl önce
ekomeko sesli güldüm, Allahta seni güldürsün
etobur 5 yıl önce
emredersin api...
ekomeko 5 yıl önce
mumyala dememiş ki, göbeğini sar demiş:)))