Karatay diyeti nedir, nasıl yapılır? Sağlıklı ve hızlı zayıflatan Karatay diyeti

14 Şubat 2021, 14:22 Diyet
Karatay diyeti nedir, nasıl yapılır? Sağlıklı ve hızlı zayıflatan Karatay diyeti
İÇERİĞİN DETAYI
Yorumlar
24 Yorum Var
  • Nurgül 4 ay önce Şikayet Et
    bu menüler yüksek geliri olanlar için düşük gelirlilerin için bir liste yazın lütfen .bir gün balık birgün biftek nerden bulucaz biz bunları....
    Cevapla
  • Esra 4 ay önce Şikayet Et
    Normalde 2 ögün ve sebzeyi balığı eti istediği kadar yersin bu liste saçma ben bir kaç ay yaptım çok kilo verdim yasakları asla yemiyorsun sebeplerden istediğin kadar yiyorsun
  • Esrarengiz 5 ay önce Şikayet Et
    Yazı çorba gibi ve alakasız. Başlangıçta 2 öğün üzerine kurulu bir diyet dedikten sonra nasıl bu kadar çelişkili şekilde yazarsınız ki? Öğlen yemeği yetmemiş gibi ara öğün eklemişsiniz pes :) klasik diyetisyen diyeti olmuş bu.
    Cevapla
  • Yalçın 5 ay önce Şikayet Et
    Karatay diyetinde ara öğün yok,Ben normal de şekerli içecekler,,pirinç ,makarna yeniyordum,bir haftadır ekmek de yemiyorum denilen şekilde besleniyorum .Çok faydalı oldu bünyan alıştı aç karna çıkan şekerim dengelendi.
    Cevapla
  • Utku 11 ay önce Şikayet Et
    Canı sıkılan birinin uydurduğu diyet listesi bunlar hocamla alakasi yok ARA ÖĞÜN kesinlikle yok her gun et de yemiyor kadin ayrica cesitli baklagillerden de ayni faydayı görüyorsunuz bu alakasiz yaziyla diyeti kesinlikle uygulamayın
    Cevapla
  • Utku 11 ay önce Şikayet Et
    Kesinlikle karatay da ara ogun olayi yok merak eden kitabı alip okumali cok erkwn kahvalti yapanlara da oglen yemegini tavsiye etse bile mecbue kalmadikca yemeyin saglam kahvaltiyla zaten acıkmazsınız felsefesi vae kadinin 12kg vermis biri olarak paylaşıyorum kulaktan dolma degil kitabi okuyarak uygulama yapın
    Cevapla
  • Src 4 ay önce Şikayet Et
    Kitap?
  • Afet 6 ay önce Şikayet Et
    Evet yaa bende şaşırdım
  • Emine 11 ay önce Şikayet Et
    Maşallah hep etler pirzolalar millet nerden bulsun bukadar balığı eti pirzola yi bifteği
    Cevapla
  • Ebru 1 yıl önce Şikayet Et
    :) o kadar pirzola olsa zaten ekmek aklıma gelmez. Şaka mısınız!
    Cevapla
  • Klm 5 ay önce Şikayet Et
    Doğru söylüyorsunuz bende şaşırdım hep et
  • ucrun 1 yıl önce Şikayet Et
    pirzolayı kim kaybetmişte biz bulalım :)
    Cevapla
  • Selami 1 yıl önce Şikayet Et
    Bu listede ara öğünler var.Ama karatay diyetinde püf nokta ara öğün olmaması.
    Cevapla
  • Bahar 1 yıl önce Şikayet Et
    Canan hocamın sayesinde sağlıklı beslenmeye başladım Aylin hocamın sayesinde de pilatese başladım onun sayesinde 88 kiıodan 67 kiloya düştüm herkese öneririm
    Cevapla
  • MELEK 11 ay önce Şikayet Et
    sarkma oldu mu sizde
  • Züleyha 1 yıl önce Şikayet Et
    Ne kadar zamanda kaç kilo verdiniz
  • Bahar 1 yıl önce Şikayet Et
    Neler yaptıniz peki
  • Füsun 1 yıl önce Şikayet Et
    Yanlış bilgiler verilmiş. En göze çarpanı ise yağ tüketimi konusunda. Yukarıda belirtildiğinin aksine Karatay diyeti kaliteli yağ tüketilmesi gereken bir beslenme şekli.
    Cevapla
  • cano 2 yıl önce Şikayet Et
    bu diyet listesi yukarıdaki yazı ile uyuşmuyor. ara öğünler olmayacak.
    Cevapla
  • zafergülten 2 yıl önce Şikayet Et
    diyet belki doğru ve iyi bir diyet olabilirde,yalnız zengin işi bir diyet. baksanıza kilosu 70-80 tl lik pirzola,kilosu 40-50 tl ceviz içi,bonfile ve badem gibi fakirin senede 1 zor yiyebildiği,belki hiç yemediği pahalı ürünlerden bahsediliyor.
    Cevapla
  • necati 05377465112 6 ay önce Şikayet Et
    yeni mahsül doğal ceviz var.20 tl den isteyene gönderebilirim.bende cevizin suyunu içerek kolesterol ve triglesidden kurtuldum ve devam ediyorum.kolesterol hapı ultroks kullanıyordum nerdeyse karaciğerimi iflas ettirecekken son tahlilde anlaşıldı ve kestik.652 iken şu an normal değerlerde.sakarya
  • Konyalı 1 yıl önce Şikayet Et
    Gariban ve Fakir kimseler zaten zayıf oluyorlar. Allah yar ve yardımcıları olsun.
  • Mrm 1 yıl önce Şikayet Et
    Ceviz fındık badem hepsi almış başını gidiyor aynen zengin diyeti
  • hassan 2 yıl önce Şikayet Et
    Yazıyı okusaydın anlardın. Cevizi bir günde yemeyeceksin. Bonfileyide, pirzolayıda.