• En Çok Görüntülenenler
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Moda
En Çok Görüntülenenler
Yasemin Foto Galeri
YASEMİN'E DÖN
Yasemin YASEMİN'E DÖN
  • Anasayfa
  • YASEMİN
PAYLAŞ

Muz yemek bebeğe kilo aldırır mı? Hamilelikte muz tüketmenin faydaları

02.05.2024 08:52
1 / 13

Bebeğin sağlıklı bir şekilde doğabilmesi ve anne adayının rahat hamilelik geçirebilmesi için dikkat etmesi gereken en temel nokta, beslenmenin sağlıklı ve kaliteli gerçekleştirilmesidir. Anne adayının beslenme programında yer alması gereken folik asidi yüksek koyu yeşil sebzeler ile vitamin, mineral değerlerini alabileceği faydalı meyveler, ölçülü ve düzenli şekilde alınmalıdır.

<p>Bebeğin sağlıklı bir şekilde doğabilmesi ve anne adayının rahat hamilelik geçirebilmesi için dikkat etmesi gereken en temel nokta, beslenmenin sağlıklı ve kaliteli gerçekleştirilmesidir. Anne adayının beslenme programında yer alması gereken folik asidi yüksek koyu yeşil sebzeler ile vitamin, mineral değerlerini alabileceği faydalı meyveler, ölçülü ve düzenli şekilde alınmalıdır.</p>
2 / 13

Beslenme listesinden eksik edilmemesi gereken sağlıklı besinlerden biri de muzdur. Hem kilo kontrolü hem de bebeğin gelişimi için uzmanlar tarafından önerilen muz, günlük 2-3 porsiyon kadar tüketilebilir. 1 adet muzun içerisinde yaklaşık 105 kcal vardır, fazlasını tüketmek hem anne adayına hem de bebeğe zarar vereceği için ölçüyü aşmamakta fayda vardır.  

<p>Beslenme listesinden eksik edilmemesi gereken sağlıklı besinlerden biri de muzdur. Hem kilo kontrolü hem de bebeğin gelişimi için uzmanlar tarafından önerilen muz, günlük 2-3 porsiyon kadar tüketilebilir. 1 adet muzun içerisinde yaklaşık 105 kcal vardır, fazlasını tüketmek hem anne adayına hem de bebeğe zarar vereceği için ölçüyü aşmamakta fayda vardır.  </p>
GALERİLER
1
Zeytin çekirdeği yutmanın faydaları neler? Günde kaç tane zeytin çekirdeği yutulur?
1 - Zeytin çekirdeği yutmanın faydaları neler? Günde kaç tane zeytin çekirdeği yutulur?
2
Emine Erdoğan, Gazze'ye destek için düzenlenen flamenko gösterisine katıldı
2 - Emine Erdoğan, Gazze'ye destek için düzenlenen flamenko gösterisine katıldı
3
Doğru ped seçmenin öyle böyle değil ipuçları
3 - Doğru ped seçmenin öyle böyle değil ipuçları
4
Medipol'den Dünya Görme Günü'nde "Gözlerinize iyi bakın" paneli'! Yoğun ilgi gördü
4 - Medipol'den Dünya Görme Günü'nde "Gözlerinize iyi bakın" paneli'! Yoğun ilgi gördü
5
Güllü'nün ölümüyle ilgili yeni gelişme: Bilirkişi incelemeleri tamamlandı!
5 - Güllü'nün ölümüyle ilgili yeni gelişme: Bilirkişi incelemeleri tamamlandı!
6
Haroşa bebek battaniyesi nasıl yapılır? En kolay haroşa bebek battaniye yapımı
6 - Haroşa bebek battaniyesi nasıl yapılır? En kolay haroşa bebek battaniye yapımı
7
Lorde'un "Özgür Filistin" çağrısı sonrası şarkıları İsrail Apple Music'ten kaldırıldı!
7 - Lorde'un "Özgür Filistin" çağrısı sonrası şarkıları İsrail Apple Music'ten kaldırıldı!
8
Guns N’ Roses’in solisti Axl Rose konserinde Filistin için seslendi!
8 - Guns N’ Roses’in solisti Axl Rose konserinde Filistin için seslendi!
9
Dışarıdan hamburger almaya son! Ev yapımı Big Mac taco tarifi
9 - Dışarıdan hamburger almaya son! Ev yapımı Big Mac taco tarifi
10
Uyuşturucu operasyonu sonrası konser veren Hadise'den ilk açıklama! Gözyaşlarına boğuldu
10 - Uyuşturucu operasyonu sonrası konser veren Hadise'den ilk açıklama! Gözyaşlarına boğuldu
Yasemin
© 2025 Nokta Elektronik Medya A.Ş.