• En Çok Görüntülenenler
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Moda
En Çok Görüntülenenler
Yasemin Foto Galeri
YASEMİN'E DÖN
Yasemin YASEMİN'E DÖN
  • Anasayfa
  • YASEMİN
PAYLAŞ

Muz yemek bebeğe kilo aldırır mı? Hamilelikte muz tüketmenin faydaları

02.05.2024 08:52
1 / 13

Bebeğin sağlıklı bir şekilde doğabilmesi ve anne adayının rahat hamilelik geçirebilmesi için dikkat etmesi gereken en temel nokta, beslenmenin sağlıklı ve kaliteli gerçekleştirilmesidir. Anne adayının beslenme programında yer alması gereken folik asidi yüksek koyu yeşil sebzeler ile vitamin, mineral değerlerini alabileceği faydalı meyveler, ölçülü ve düzenli şekilde alınmalıdır.

<p>Bebeğin sağlıklı bir şekilde doğabilmesi ve anne adayının rahat hamilelik geçirebilmesi için dikkat etmesi gereken en temel nokta, beslenmenin sağlıklı ve kaliteli gerçekleştirilmesidir. Anne adayının beslenme programında yer alması gereken folik asidi yüksek koyu yeşil sebzeler ile vitamin, mineral değerlerini alabileceği faydalı meyveler, ölçülü ve düzenli şekilde alınmalıdır.</p>
2 / 13

Beslenme listesinden eksik edilmemesi gereken sağlıklı besinlerden biri de muzdur. Hem kilo kontrolü hem de bebeğin gelişimi için uzmanlar tarafından önerilen muz, günlük 2-3 porsiyon kadar tüketilebilir. 1 adet muzun içerisinde yaklaşık 105 kcal vardır, fazlasını tüketmek hem anne adayına hem de bebeğe zarar vereceği için ölçüyü aşmamakta fayda vardır.  

<p>Beslenme listesinden eksik edilmemesi gereken sağlıklı besinlerden biri de muzdur. Hem kilo kontrolü hem de bebeğin gelişimi için uzmanlar tarafından önerilen muz, günlük 2-3 porsiyon kadar tüketilebilir. 1 adet muzun içerisinde yaklaşık 105 kcal vardır, fazlasını tüketmek hem anne adayına hem de bebeğe zarar vereceği için ölçüyü aşmamakta fayda vardır.  </p>
GALERİLER
1
Çağla Şıkel'in 'kuş kadar' kahvaltısı sosyal medyanın diline düştü!
1 - Çağla Şıkel'in 'kuş kadar' kahvaltısı sosyal medyanın diline düştü!
2
Gazze için yola çıkan sunucu İkbal Gürpınar'ın tüyleri diken diken eden son sözleri!
2 - Gazze için yola çıkan sunucu İkbal Gürpınar'ın tüyleri diken diken eden son sözleri!
3
Doğru ped seçmenin öyle böyle değil ipuçları
3 - Doğru ped seçmenin öyle böyle değil ipuçları
4
Üzüm nasıl kurutulur? Evde üzüm kurusu nasıl yapılır? En kolay üzüm kurutma yöntemleri
4 - Üzüm nasıl kurutulur? Evde üzüm kurusu nasıl yapılır? En kolay üzüm kurutma yöntemleri
5
İsrail Küresel Sumud Filosu'na saldırdı: Sanat dünyasından tepki yağdı
5 - İsrail Küresel Sumud Filosu'na saldırdı: Sanat dünyasından tepki yağdı
6
Elon Musk'tan Netflix'in çocuk dizisine sert tepki! Sosyal medyadan çağrıda bulundu
6 - Elon Musk'tan Netflix'in çocuk dizisine sert tepki! Sosyal medyadan çağrıda bulundu
7
Doğum izinlerinde köklü değişim: Anneye 24 hafta izin müjdesi için düğmeye basıldı
7 - Doğum izinlerinde köklü değişim: Anneye 24 hafta izin müjdesi için düğmeye basıldı
8
Edis'in transparan tarzı Ferman Toprak'ı çileden çıkardı: Kötü örnek oluyorsunuz!
8 - Edis'in transparan tarzı Ferman Toprak'ı çileden çıkardı: Kötü örnek oluyorsunuz!
9
Kış diyeti nasıl yapılır? Kış mevsiminde doğru beslenmenin anahtarı
9 - Kış diyeti nasıl yapılır? Kış mevsiminde doğru beslenmenin anahtarı
10
Ayşe Barım'ın tahliyesine itiraz edildi
10 - Ayşe Barım'ın tahliyesine itiraz edildi
Yasemin
© 2025 Nokta Elektronik Medya A.Ş.