• En Çok Görüntülenenler
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Moda
En Çok Görüntülenenler
Yasemin Foto Galeri
YASEMİN'E DÖN
Yasemin YASEMİN'E DÖN
  • Anasayfa
  • YASEMİN
PAYLAŞ

Muz yemek bebeğe kilo aldırır mı? Hamilelikte muz tüketmenin faydaları

02.05.2024 08:52
1 / 13

Bebeğin sağlıklı bir şekilde doğabilmesi ve anne adayının rahat hamilelik geçirebilmesi için dikkat etmesi gereken en temel nokta, beslenmenin sağlıklı ve kaliteli gerçekleştirilmesidir. Anne adayının beslenme programında yer alması gereken folik asidi yüksek koyu yeşil sebzeler ile vitamin, mineral değerlerini alabileceği faydalı meyveler, ölçülü ve düzenli şekilde alınmalıdır.

<p>Bebeğin sağlıklı bir şekilde doğabilmesi ve anne adayının rahat hamilelik geçirebilmesi için dikkat etmesi gereken en temel nokta, beslenmenin sağlıklı ve kaliteli gerçekleştirilmesidir. Anne adayının beslenme programında yer alması gereken folik asidi yüksek koyu yeşil sebzeler ile vitamin, mineral değerlerini alabileceği faydalı meyveler, ölçülü ve düzenli şekilde alınmalıdır.</p>
2 / 13

Beslenme listesinden eksik edilmemesi gereken sağlıklı besinlerden biri de muzdur. Hem kilo kontrolü hem de bebeğin gelişimi için uzmanlar tarafından önerilen muz, günlük 2-3 porsiyon kadar tüketilebilir. 1 adet muzun içerisinde yaklaşık 105 kcal vardır, fazlasını tüketmek hem anne adayına hem de bebeğe zarar vereceği için ölçüyü aşmamakta fayda vardır.  

<p>Beslenme listesinden eksik edilmemesi gereken sağlıklı besinlerden biri de muzdur. Hem kilo kontrolü hem de bebeğin gelişimi için uzmanlar tarafından önerilen muz, günlük 2-3 porsiyon kadar tüketilebilir. 1 adet muzun içerisinde yaklaşık 105 kcal vardır, fazlasını tüketmek hem anne adayına hem de bebeğe zarar vereceği için ölçüyü aşmamakta fayda vardır.  </p>
GALERİLER
1
Sakatat sevmeyenlere özel: Evde pratik ve lezzetli tavuk kokoreç tarifi
1 - Sakatat sevmeyenlere özel: Evde pratik ve lezzetli tavuk kokoreç tarifi
2
Bu binalara bakan bir daha bakıyor! Dünyanın en ilginç tasarımlı binalarına inanamayacaksınız
2 - Bu binalara bakan bir daha bakıyor! Dünyanın en ilginç tasarımlı binalarına inanamayacaksınız
3
Doğru ped seçmenin öyle böyle değil ipuçları
3 - Doğru ped seçmenin öyle böyle değil ipuçları
4
Migren değil, küme baş ağrısı: Mevsim geçişlerinde artan sessiz tehlike
4 - Migren değil, küme baş ağrısı: Mevsim geçişlerinde artan sessiz tehlike
5
1 bardak sıcak çikolata kaç kalori? Diyette sıcak çikolata içilir mi? Sıcak çikolatanın faydası
5 - 1 bardak sıcak çikolata kaç kalori? Diyette sıcak çikolata içilir mi? Sıcak çikolatanın faydası
6
Emine Erdoğan’dan Mersin balığını koruma projesine ilişkin övgü dolu sözler!
6 - Emine Erdoğan’dan Mersin balığını koruma projesine ilişkin övgü dolu sözler!
7
Topuk dikenine iyi gelen eczanedeki kremler hangisi?
7 - Topuk dikenine iyi gelen eczanedeki kremler hangisi?
8
Behzat Uygur Kastamonu Belediyesi’ne ateş püskürdü: Çöp tenekesinden leğen tuvalet yapıyoruz!
8 - Behzat Uygur Kastamonu Belediyesi’ne ateş püskürdü: Çöp tenekesinden leğen tuvalet yapıyoruz!
9
İbrahim Erkal'ın kızından yürek burkan doğum günü paylaşımı
9 - İbrahim Erkal'ın kızından yürek burkan doğum günü paylaşımı
10
Avangart tarz nedir? Avangart tarz salon dekorasyonu nasıl yapılır?
10 - Avangart tarz nedir? Avangart tarz salon dekorasyonu nasıl yapılır?
Yasemin
© 2025 Nokta Elektronik Medya A.Ş.