Uzun ve kaliteli yaşamın en önemli etkenlerinden biri olan beslenme alışkanlığında yaptığımız bazı hatalar sağlık sorunlarına neden olur. Peki bu durumun önüne nasıl geçilir? İşte sağlıklı bir yaşam için aç karna tüketilmesi gereken besinler...