Kalp sağlığı için yapılması gerekenler

- Stres kalp hastalıklarının en önemli faktörlerinden biri. Hareketsiz yaşamı etkileyen stres, yanlış beslenmeyi de tetikliyor. Hafta sonları yapılan doğa yürüyüşleri hem stresi azaltmada hem de kalp açısından fayda sağlıyor.