Dünyanın en sağlıklı 50 besini!

07.03.2017 15:07

13 / 50

Mor Patates

Ülkemizde yeni keşfedilmeye başlanan mor patates, 7.000 yıl önce Güney Amerika’daki İnka Krallarına mahsus, Tanrıların yiyeceği olarak kabul edilmiştir. Şekerli bir tada sahip olan Mor Patates, antioksidan açısından çok zengin, beyaz patatesten on kat daha antioksidan içeren bir besin kaynağıdır.
Kalori: 93, Yağ: 0 gr, Kolesterol: 0 mg, Sodyum: 7 mg, Karbonhidrat: 20 gr, Lif: 1g, Şeker: 0 gr, Protein: 3 g.

<p><strong>Mor Patates</strong><br />
<br />
Ülkemizde yeni keşfedilmeye başlanan mor patates, 7.000 yıl önce Güney Amerika’daki İnka Krallarına mahsus, Tanrıların yiyeceği olarak kabul edilmiştir. Şekerli bir tada sahip olan Mor Patates, antioksidan açısından çok zengin, beyaz patatesten on kat daha antioksidan içeren bir besin kaynağıdır.<br />
<strong>Kalori</strong>: 93, <strong>Yağ</strong>: 0 gr, <strong>Kolesterol</strong>: 0 mg, <strong>Sodyum</strong>: 7 mg, <strong>Karbonhidrat</strong>: 20 gr, <strong>Lif</strong>: 1g, <strong>Şeker</strong>: 0 gr, <strong>Protein</strong>: 3 g.</p>