Dünyanın en sağlıklı 50 besini!

07.03.2017 15:07
18 / 50

Böğürtlen

Yol kanarlarında, korularda, ormanlarda sık rastlanan, dikenli bir ağacın meyvesi olan böğürtlenin faydaları saymakla bitmiyor. Böğürtlen organik asitler, mineraller ve C vitamini bakımından çok zengin.
Kalori: 62, Yağ: 0.7 g, Kolesterol: 0 mg, Sodyum: 1 mg, Karbonhidrat: 14 gr, Lif: 8g, Şeker: 7g, Protein: 2 gr.
<p><strong>Böğürtlen</strong><br /> <br /> Yol kanarlarında, korularda, ormanlarda sık rastlanan, dikenli bir ağacın meyvesi olan böğürtlenin faydaları saymakla bitmiyor. Böğürtlen organik asitler, mineraller ve C vitamini bakımından çok zengin.<br /> <strong>Kalori</strong>: 62, <strong>Yağ</strong>: 0.7 g, <strong>Kolesterol</strong>: 0 mg, <strong>Sodyum</strong>: 1 mg, <strong>Karbonhidrat</strong>: 14 gr, <strong>Lif</strong>: 8g, <strong>Şeker</strong>: 7g, <strong>Protein</strong>: 2 gr.</p>