Baş ağrısına neden olan besinler

Fazla tuz tüketimi aynı zamanda idrar yoluyla kalsiyum atılımını arttırır. Kemiklerde kalsiyum artışı da erime ve kırılmasına neden olur. 

Fazla tuz tüketimi kandaki tuz miktarını arttırarak susamaya neden olur. İçilen su ile fazla tuz da idrar ve terleme ile dışarı atılır.