Bağışıklık sistemini güçlendiren besinler
18.07.2018
16:51
3
/ 6
A vitamini, cilt ve dokuları, ağız, mide, bağırsaklar ve kış aylarında en çok etkilenen solunum sistemini ve bağışıklık sistemini sağlıklı tutarak düzenler ve enfeksiyonlardan korur.
A vitamini alabileceğiniz besinler;
- Havuç
- Lahana
- Ispanak
- Kırmızı biber
- Kayısı