Haftada 2 kilo verdiren diyet

29.05.2018 07:39
3 / 16

Günde iki dilim beyaz peynir 

Peynir, içerdiği kaliteli ve yüksek protein sayesinde sindirilirken birçok yiyeceğe göre iç bedene de fazla kalori harcatarak, metabolizmayı canlandırıcı etki sağlıyor. Çinko ile B12 vitaminlerini içeren peynir yendikten sonra bağırsaklarda bütirat üretimini artıyor ve bu da metabolizmayı hızlandırıyor.
<p><strong>Günde iki dilim beyaz peynir </strong></p> <p>Peynir, içerdiği kaliteli ve yüksek protein sayesinde sindirilirken birçok yiyeceğe göre iç bedene de fazla kalori harcatarak, metabolizmayı canlandırıcı etki sağlıyor. Çinko ile B12 vitaminlerini içeren peynir yendikten sonra bağırsaklarda bütirat üretimini artıyor ve bu da metabolizmayı hızlandırıyor.</p>