Bu yiyeceklerin mutlulukla bir ilgisi var

Balık, ceviz ve kurubaklagil mucizesi

Mutlu olmamızı sağlayan seratonini üretebilmek için beynin aminoaside ihtiyacı vardır. Somon, ton balığı, sardalye balıkları, yumurta, kuzu ve sığır aminoasid yönünden zengin besinlerdir.