Mışıl mışıl bir uyku için öneriler
						
						
							26.04.2017
						
						
						
							09:32
						
						
					
				
								4
								 / 16
							
							
							
								- Akşam yemeklerinde yenilen yağlı, kızartmalı ve baharatlı yiyecekler reflüye yol açarak, uykuya dalmayı güçleştiriyor.