Dr. Ümit Aktaş'tan mutluluk için özel formül
05.05.2017
10:00
8
/ 20
Kilo vermeyi düşünmeden önce neden kilo aldığınızı düşünmelisiniz. Beslenmeniz bozulduğu için hareketsiz yaşadığınız için kilo aldınız. Doğru şekilde faydalı besinler tüketirseniz zaten kilonuzda normal hale gelecektir. Karbonhidrattan uzak besleneceksiniz, şeker tüketmeyeceksiniz.
