Kilo aldıran günlük alışkanlıklar nelerdir?
10.07.2017
09:47
7
/ 13
2. Daha gün doğmadan yola çıkmak
Uyanır uyanmaz odanızın perdelerini açın. Bir araştırma, sabahın erken saatlerinde çıkan mavi ışık dalgalarının metabolizmayı hızlandırarak vücudun uyanmasına yardımcı olduğunu ortaya koydu.
