• En Çok Görüntülenenler
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Moda
En Çok Görüntülenenler
Yasemin Foto Galeri
YASEMİN'E DÖN
Yasemin YASEMİN'E DÖN
  • Anasayfa
  • YASEMİN
PAYLAŞ

Muz yemek bebeğe kilo aldırır mı? Hamilelikte muz tüketmenin faydaları

02.05.2024 08:52
1 / 13

Bebeğin sağlıklı bir şekilde doğabilmesi ve anne adayının rahat hamilelik geçirebilmesi için dikkat etmesi gereken en temel nokta, beslenmenin sağlıklı ve kaliteli gerçekleştirilmesidir. Anne adayının beslenme programında yer alması gereken folik asidi yüksek koyu yeşil sebzeler ile vitamin, mineral değerlerini alabileceği faydalı meyveler, ölçülü ve düzenli şekilde alınmalıdır.

<p>Bebeğin sağlıklı bir şekilde doğabilmesi ve anne adayının rahat hamilelik geçirebilmesi için dikkat etmesi gereken en temel nokta, beslenmenin sağlıklı ve kaliteli gerçekleştirilmesidir. Anne adayının beslenme programında yer alması gereken folik asidi yüksek koyu yeşil sebzeler ile vitamin, mineral değerlerini alabileceği faydalı meyveler, ölçülü ve düzenli şekilde alınmalıdır.</p>
2 / 13

Beslenme listesinden eksik edilmemesi gereken sağlıklı besinlerden biri de muzdur. Hem kilo kontrolü hem de bebeğin gelişimi için uzmanlar tarafından önerilen muz, günlük 2-3 porsiyon kadar tüketilebilir. 1 adet muzun içerisinde yaklaşık 105 kcal vardır, fazlasını tüketmek hem anne adayına hem de bebeğe zarar vereceği için ölçüyü aşmamakta fayda vardır.  

<p>Beslenme listesinden eksik edilmemesi gereken sağlıklı besinlerden biri de muzdur. Hem kilo kontrolü hem de bebeğin gelişimi için uzmanlar tarafından önerilen muz, günlük 2-3 porsiyon kadar tüketilebilir. 1 adet muzun içerisinde yaklaşık 105 kcal vardır, fazlasını tüketmek hem anne adayına hem de bebeğe zarar vereceği için ölçüyü aşmamakta fayda vardır.  </p>
GALERİLER
1
Ödemi yok eden ananaslı altın iksir! 5 günde sonuca inanamayacaksınız
1 - Ödemi yok eden ananaslı altın iksir! 5 günde sonuca inanamayacaksınız
2
Japon prensesinin Türkiye sevgisi!
2 - Japon prensesinin Türkiye sevgisi!
3
Temizlik kovaları ve bezler tarihe mi karışıyor? İşte temizlikte yeni dönem…
3 - Temizlik kovaları ve bezler tarihe mi karışıyor? İşte temizlikte yeni dönem…
4
NBA yıldızı Rui Hachimura İstanbul'a hayran kaldı! Orhan Veli paylaşımı gündem oldu
4 - NBA yıldızı Rui Hachimura İstanbul'a hayran kaldı! Orhan Veli paylaşımı gündem oldu
5
Sonbahar enerjisini yakalamak isteyenler için harika aktiviteler!
5 - Sonbahar enerjisini yakalamak isteyenler için harika aktiviteler!
6
Sydney Sweeney'e Bollywood’dan 60 milyon dolarlık teklif! Hint filminde rol alacak
6 - Sydney Sweeney'e Bollywood’dan 60 milyon dolarlık teklif! Hint filminde rol alacak
7
Sonbaharda giyebileceğiniz tığ işi kadın hırka modelleri
7 - Sonbaharda giyebileceğiniz tığ işi kadın hırka modelleri
8
Nur Tuğba Namlı ve eşi, eski çalışanları hakkında suç duyurusunda bulundu! "Tehdit ediliyoruz"
8 - Nur Tuğba Namlı ve eşi, eski çalışanları hakkında suç duyurusunda bulundu! "Tehdit ediliyoruz"
9
Yazın son lezzet bombası: Karamelize şeftalili labneli kek tarifi
9 - Yazın son lezzet bombası: Karamelize şeftalili labneli kek tarifi
10
Semiramis Pekkan'dan samimi açıklamalar: "Açlığın ne demek olduğunu biliyorum"
10 - Semiramis Pekkan'dan samimi açıklamalar: "Açlığın ne demek olduğunu biliyorum"
Yasemin
© 2025 Nokta Elektronik Medya A.Ş.