• En Çok Görüntülenenler
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Moda
En Çok Görüntülenenler
Yasemin Foto Galeri
YASEMİN'E DÖN
Yasemin YASEMİN'E DÖN
  • Anasayfa
  • YASEMİN
PAYLAŞ

Muz yemek bebeğe kilo aldırır mı? Hamilelikte muz tüketmenin faydaları

02.05.2024 08:52
1 / 13

Bebeğin sağlıklı bir şekilde doğabilmesi ve anne adayının rahat hamilelik geçirebilmesi için dikkat etmesi gereken en temel nokta, beslenmenin sağlıklı ve kaliteli gerçekleştirilmesidir. Anne adayının beslenme programında yer alması gereken folik asidi yüksek koyu yeşil sebzeler ile vitamin, mineral değerlerini alabileceği faydalı meyveler, ölçülü ve düzenli şekilde alınmalıdır.

<p>Bebeğin sağlıklı bir şekilde doğabilmesi ve anne adayının rahat hamilelik geçirebilmesi için dikkat etmesi gereken en temel nokta, beslenmenin sağlıklı ve kaliteli gerçekleştirilmesidir. Anne adayının beslenme programında yer alması gereken folik asidi yüksek koyu yeşil sebzeler ile vitamin, mineral değerlerini alabileceği faydalı meyveler, ölçülü ve düzenli şekilde alınmalıdır.</p>
2 / 13

Beslenme listesinden eksik edilmemesi gereken sağlıklı besinlerden biri de muzdur. Hem kilo kontrolü hem de bebeğin gelişimi için uzmanlar tarafından önerilen muz, günlük 2-3 porsiyon kadar tüketilebilir. 1 adet muzun içerisinde yaklaşık 105 kcal vardır, fazlasını tüketmek hem anne adayına hem de bebeğe zarar vereceği için ölçüyü aşmamakta fayda vardır.  

<p>Beslenme listesinden eksik edilmemesi gereken sağlıklı besinlerden biri de muzdur. Hem kilo kontrolü hem de bebeğin gelişimi için uzmanlar tarafından önerilen muz, günlük 2-3 porsiyon kadar tüketilebilir. 1 adet muzun içerisinde yaklaşık 105 kcal vardır, fazlasını tüketmek hem anne adayına hem de bebeğe zarar vereceği için ölçüyü aşmamakta fayda vardır.  </p>
GALERİLER
1
Salatalıkların bozulmaması için nasıl saklanır? Buzdolabındaki salatalıkların çürümesi için...
1 - Salatalıkların bozulmaması için nasıl saklanır? Buzdolabındaki salatalıkların çürümesi için...
2
Mineral yağ kalıntısı tespit edildi! Hollanda'da Lays cipsler toplatılıyor
2 - Mineral yağ kalıntısı tespit edildi! Hollanda'da Lays cipsler toplatılıyor
3
Ünlü şarkıcı Gökçe Kırgız süper lüks evinin kapılarını ilk kez Evrim Akın'a açtı!
3 - Ünlü şarkıcı Gökçe Kırgız süper lüks evinin kapılarını ilk kez Evrim Akın'a açtı!
4
Evini Google'dan buldu! Yanlış trene binen 4 yaşındaki çocuk 25 yıl sonra geri döndü
4 - Evini Google'dan buldu! Yanlış trene binen 4 yaşındaki çocuk 25 yıl sonra geri döndü
5
Acun Ilıcalı hakim karşısında! İfadesi ortaya çıktı
5 - Acun Ilıcalı hakim karşısında! İfadesi ortaya çıktı
6
Emzirme döneminde neler tüketilmeli? Emziren anneler için beslenme önerileri
6 - Emzirme döneminde neler tüketilmeli? Emziren anneler için beslenme önerileri
7
Emine Erdoğan Papa 14. Leo ile görüştü
7 - Emine Erdoğan Papa 14. Leo ile görüştü
8
Tası tarağı toplayıp Datça'ya yerleşmişti! Sarp Levendoğlu "Minimalist" yaşamını paylaştı
8 - Tası tarağı toplayıp Datça'ya yerleşmişti! Sarp Levendoğlu "Minimalist" yaşamını paylaştı
9
İsmail Hacıoğlu'ndan Filistin tepkisi! "Kusura bakmayın takipten çıkabilirsiniz"
9 - İsmail Hacıoğlu'ndan Filistin tepkisi! "Kusura bakmayın takipten çıkabilirsiniz"
10
Sabah aç karnına limonlu su içmenin 20 inanılmaz faydası! Etkisi şaşırtıyor
10 - Sabah aç karnına limonlu su içmenin 20 inanılmaz faydası! Etkisi şaşırtıyor
Yasemin
© 2025 Nokta Elektronik Medya A.Ş.