• En Çok Görüntülenenler
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Moda
En Çok Görüntülenenler
Yasemin Foto Galeri
YASEMİN'E DÖN
Yasemin YASEMİN'E DÖN
  • Anasayfa
  • YASEMİN
PAYLAŞ

Muz yemek bebeğe kilo aldırır mı? Hamilelikte muz tüketmenin faydaları

02.05.2024 08:52
1 / 13

Bebeğin sağlıklı bir şekilde doğabilmesi ve anne adayının rahat hamilelik geçirebilmesi için dikkat etmesi gereken en temel nokta, beslenmenin sağlıklı ve kaliteli gerçekleştirilmesidir. Anne adayının beslenme programında yer alması gereken folik asidi yüksek koyu yeşil sebzeler ile vitamin, mineral değerlerini alabileceği faydalı meyveler, ölçülü ve düzenli şekilde alınmalıdır.

<p>Bebeğin sağlıklı bir şekilde doğabilmesi ve anne adayının rahat hamilelik geçirebilmesi için dikkat etmesi gereken en temel nokta, beslenmenin sağlıklı ve kaliteli gerçekleştirilmesidir. Anne adayının beslenme programında yer alması gereken folik asidi yüksek koyu yeşil sebzeler ile vitamin, mineral değerlerini alabileceği faydalı meyveler, ölçülü ve düzenli şekilde alınmalıdır.</p>
2 / 13

Beslenme listesinden eksik edilmemesi gereken sağlıklı besinlerden biri de muzdur. Hem kilo kontrolü hem de bebeğin gelişimi için uzmanlar tarafından önerilen muz, günlük 2-3 porsiyon kadar tüketilebilir. 1 adet muzun içerisinde yaklaşık 105 kcal vardır, fazlasını tüketmek hem anne adayına hem de bebeğe zarar vereceği için ölçüyü aşmamakta fayda vardır.  

<p>Beslenme listesinden eksik edilmemesi gereken sağlıklı besinlerden biri de muzdur. Hem kilo kontrolü hem de bebeğin gelişimi için uzmanlar tarafından önerilen muz, günlük 2-3 porsiyon kadar tüketilebilir. 1 adet muzun içerisinde yaklaşık 105 kcal vardır, fazlasını tüketmek hem anne adayına hem de bebeğe zarar vereceği için ölçüyü aşmamakta fayda vardır.  </p>
GALERİLER
1
En kolay kandil simidi tarifi! Kıyır kıyır Kandil simidi yapmanın püf noktaları
1 - En kolay kandil simidi tarifi! Kıyır kıyır Kandil simidi yapmanın püf noktaları
2
Emine Erdoğan'dan Mevlit Kandili mesajı
2 - Emine Erdoğan'dan Mevlit Kandili mesajı
3
Temizlik kovaları ve bezler tarihe mi karışıyor? İşte temizlikte yeni dönem…
3 - Temizlik kovaları ve bezler tarihe mi karışıyor? İşte temizlikte yeni dönem…
4
Kandil simidi kaç kalori? 1 adet kandil simidi kaç kalori? Kandil simidi kilo aldırır mı
4 - Kandil simidi kaç kalori? 1 adet kandil simidi kaç kalori? Kandil simidi kilo aldırır mı
5
Nikah masasında damadın hareketi izleyenleri ikiye böldü! Bu evlilik çok sürmez dedirtti
5 - Nikah masasında damadın hareketi izleyenleri ikiye böldü! Bu evlilik çok sürmez dedirtti
6
Amerika rüyasına giden yol: 2025 Green Card başvuru tarihleri ne zaman?
6 - Amerika rüyasına giden yol: 2025 Green Card başvuru tarihleri ne zaman?
7
Kandilde ev temizliği nasıl yapılır? Kandilde ev temizliğine nereden başlanmalı?
7 - Kandilde ev temizliği nasıl yapılır? Kandilde ev temizliğine nereden başlanmalı?
8
Kandilde çocuklarla neler yapılabilir? Çocuklarla kandil etkinlikleri
8 - Kandilde çocuklarla neler yapılabilir? Çocuklarla kandil etkinlikleri
9
Ferdi Tayfur ve Müslüm Gürses büyüdükleri mahalleye çizildi! O anlar duygulandırdı
9 - Ferdi Tayfur ve Müslüm Gürses büyüdükleri mahalleye çizildi! O anlar duygulandırdı
10
Beynimde kitle belirlendi demişti: Ünlü şarkıcı Lara son halini paylaştı!
10 - Beynimde kitle belirlendi demişti: Ünlü şarkıcı Lara son halini paylaştı!
Yasemin
© 2025 Nokta Elektronik Medya A.Ş.