Süzme yoğurdun faydaları
27.01.2018
07:30
1
/ 6
Süzme yoğurt, normal yoğurdun süzülerek suyunun çıkarılması sonucu oluşan yoğurda verilen adıdır. Genel olarak süzme yoğurt ile normal yoğurdun farkı çok bilinmez. Peki hangi yoğurt daha sağlıklı?
![<p>Süzme yoğurt, normal yoğurdun süzülerek suyunun çıkarılması sonucu oluşan yoğurda verilen adıdır. Genel olarak süzme yoğurt ile normal yoğurdun farkı çok bilinmez. <strong>Peki hangi yoğurt daha sağlıklı?</strong></p>](https://i12.haber7.net//fotogaleri/haber7/album/2017/45/suzme_yogurdun_faydalari_1510303659_8697.jpg)
2
/ 6
Süzme yoğurt kalsiyum, fosfat, protein ve potasyum bakımından zengindir.
Yapılan bir diğer araştırmaya göre ise süzme yoğurtta normal yoğurdun 2 katı protein bulunur.
![<p>Süzme yoğurt kalsiyum, fosfat, protein ve potasyum bakımından zengindir.</p>
<p>Yapılan bir diğer araştırmaya göre ise süzme yoğurtta normal yoğurdun 2 katı protein bulunur.</p>](https://i12.haber7.net//fotogaleri/haber7/album/2017/45/suzme_yogurdun_faydalari_1510303631_5126.jpg)