• En Çok Görüntülenenler
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Moda
En Çok Görüntülenenler
Yasemin Foto Galeri
YASEMİN'E DÖN
Yasemin YASEMİN'E DÖN
  • Anasayfa
  • YASEMİN
PAYLAŞ

Kilo verdiren meyveli yulaf tarifi

09.12.2017 16:29
1 / 15

Protein ve lif içeriği yüksek tahıllardan oluşan bu karışım, iştahınızı kapatarak açlık hissetmemenizi sağlar. Ayrıca sindirim sistemini hızlandırır ve şişkinliği azaltır. Gece uyumadan önce hazırlayacağınız bu lezzetli ve pratik tarif sayesinde hızlı kilo verebilirsiniz. 

<p>Protein ve lif içeriği yüksek tahıllardan oluşan bu karışım, iştahınızı kapatarak açlık hissetmemenizi sağlar. Ayrıca sindirim sistemini hızlandırır ve şişkinliği azaltır. Gece uyumadan önce hazırlayacağınız bu lezzetli ve pratik tarif sayesinde hızlı kilo verebilirsiniz. </p>
2 / 15

Malzemeler:

-1 yemek kaşığı chia tohumu

-2 yemek kaşığı rendelenmiş ya da ezilmiş badem

-Yarım yemek kaşığı akçaağaç şurubu

-Yarım su bardağı yulaf

-Yarım su bardağı Hindistan cevizi sütü veya yağsız inek sütü

<p>Malzemeler:</p>

<p>-1 yemek kaşığı chia tohumu</p>

<p>-2 yemek kaşığı rendelenmiş ya da ezilmiş badem</p>

<p>-Yarım yemek kaşığı akçaağaç şurubu</p>

<p>-Yarım su bardağı yulaf</p>

<p>-Yarım su bardağı Hindistan cevizi sütü veya yağsız inek sütü</p>
GALERİLER
1
Dijital çağın salgını: Kuru Göz! Bu belirtiler varsa dikkat!
1 - Dijital çağın salgını: Kuru Göz! Bu belirtiler varsa dikkat!
2
Çamaşır kurutma makinesi nasıl kullanılır? Kurutma makinesi alırken nelere dikkat etmeli
2 - Çamaşır kurutma makinesi nasıl kullanılır? Kurutma makinesi alırken nelere dikkat etmeli
3
Çocuklar güneş gözlüğü takmalı mı? Güneş gözlüğü seçiminde dikkat edilmesi gerekenler
3 - Çocuklar güneş gözlüğü takmalı mı? Güneş gözlüğü seçiminde dikkat edilmesi gerekenler
4
Sinan Akçıl polisin vasiyetini üstlendi! İsteği tüm Türkiye'yi etkilemişti
4 - Sinan Akçıl polisin vasiyetini üstlendi! İsteği tüm Türkiye'yi etkilemişti
5
1 gecede göbek yağlarını eriten detoks tarifi! Bir bardak içmek yetiyor
5 - 1 gecede göbek yağlarını eriten detoks tarifi! Bir bardak içmek yetiyor
6
Milyoner'de Boğaziçi öğrencisini terlettiren 500 Bin TL'lik soru: Antofobi nedir?
6 - Milyoner'de Boğaziçi öğrencisini terlettiren 500 Bin TL'lik soru: Antofobi nedir?
7
Doğayla iç içe eşsiz bir deneyim: İstanbul'da ATV ile safari yapılacak yerler
7 - Doğayla iç içe eşsiz bir deneyim: İstanbul'da ATV ile safari yapılacak yerler
8
Menemenin Türkiye'ye geliş hikayesi ortaya çıktı! İlk o şehrimizde yapılmış
8 - Menemenin Türkiye'ye geliş hikayesi ortaya çıktı! İlk o şehrimizde yapılmış
9
Yaz sıcağında klimasız çabucak serinlemenin 12 basit yolu
9 - Yaz sıcağında klimasız çabucak serinlemenin 12 basit yolu
10
Ünlü futbolcu Diogo Jota hayatını kaybetti! 11 gün önce evlenmişti
10 - Ünlü futbolcu Diogo Jota hayatını kaybetti! 11 gün önce evlenmişti
Yasemin
© 2025 Nokta Elektronik Medya A.Ş.