• En Çok Görüntülenenler
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Moda
En Çok Görüntülenenler
Yasemin Foto Galeri
YASEMİN'E DÖN
Yasemin YASEMİN'E DÖN
  • Anasayfa
  • YASEMİN
PAYLAŞ

Kilo verdiren meyveli yulaf tarifi

09.12.2017 16:29
1 / 15

Protein ve lif içeriği yüksek tahıllardan oluşan bu karışım, iştahınızı kapatarak açlık hissetmemenizi sağlar. Ayrıca sindirim sistemini hızlandırır ve şişkinliği azaltır. Gece uyumadan önce hazırlayacağınız bu lezzetli ve pratik tarif sayesinde hızlı kilo verebilirsiniz. 

<p>Protein ve lif içeriği yüksek tahıllardan oluşan bu karışım, iştahınızı kapatarak açlık hissetmemenizi sağlar. Ayrıca sindirim sistemini hızlandırır ve şişkinliği azaltır. Gece uyumadan önce hazırlayacağınız bu lezzetli ve pratik tarif sayesinde hızlı kilo verebilirsiniz. </p>
2 / 15

Malzemeler:

-1 yemek kaşığı chia tohumu

-2 yemek kaşığı rendelenmiş ya da ezilmiş badem

-Yarım yemek kaşığı akçaağaç şurubu

-Yarım su bardağı yulaf

-Yarım su bardağı Hindistan cevizi sütü veya yağsız inek sütü

<p>Malzemeler:</p>

<p>-1 yemek kaşığı chia tohumu</p>

<p>-2 yemek kaşığı rendelenmiş ya da ezilmiş badem</p>

<p>-Yarım yemek kaşığı akçaağaç şurubu</p>

<p>-Yarım su bardağı yulaf</p>

<p>-Yarım su bardağı Hindistan cevizi sütü veya yağsız inek sütü</p>
GALERİLER
1
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu değerlendirdi: Süper besinler gerçekten şifa deposu mu?
1 - Prof. Dr. Osman Müftüoğlu değerlendirdi: Süper besinler gerçekten şifa deposu mu?
2
Dünyanın en güvenli yerleri sıralandı! Türkiye'den bir il listede
2 - Dünyanın en güvenli yerleri sıralandı! Türkiye'den bir il listede
3
Çocuklarda alerji testi nasıl yapılır? Deri prick testi nedir?
3 - Çocuklarda alerji testi nasıl yapılır? Deri prick testi nedir?
4
Bakliyat böceklenmesine son! Evde kuru bakliyatları doğru saklama
4 - Bakliyat böceklenmesine son! Evde kuru bakliyatları doğru saklama
5
Yaprak salamurasında yeni yöntem! Tuzlamak tarih oluyor
5 - Yaprak salamurasında yeni yöntem! Tuzlamak tarih oluyor
6
Yaz aylarında yağ yaktıran altın formül! Doğrudan ödem attırıyor
6 - Yaz aylarında yağ yaktıran altın formül! Doğrudan ödem attırıyor
7
Ruj seçmek artık çok kolay! Güzellik sektörüne yapay zeka dokunuşu
7 - Ruj seçmek artık çok kolay! Güzellik sektörüne yapay zeka dokunuşu
8
Ödemsavar limonata nasıl yapılır? Ananaslı ödem atan detoks tarifi! Ödem atan detoks tarifi
8 - Ödemsavar limonata nasıl yapılır? Ananaslı ödem atan detoks tarifi! Ödem atan detoks tarifi
9
'Para para para' şarkısıyla biliniyordu: Usta sanatçı Rüçhan Çamay'dan acı haber!
9 - 'Para para para' şarkısıyla biliniyordu: Usta sanatçı Rüçhan Çamay'dan acı haber!
10
İnternetten alınan zayıflama ilaçlarına dikkat: Yasaklı madde tespit edildi
10 - İnternetten alınan zayıflama ilaçlarına dikkat: Yasaklı madde tespit edildi
Yasemin
© 2025 Nokta Elektronik Medya A.Ş.