Kestane kilo aldırır mı? Çiğ kestane zayıflatır mı? Günde 100 gram kestane yerseniz...

25.11.2023 09:06
4 / 14

100 gram kavrulmuş kestanenin kalorisi 200 kcal eder iken haşlanmış hali sadece 120 kcal'dir.

KESTANE GÜNDE NE KADAR TÜKETİLMELİ? 

Fazla miktarda tüketildiğinde bağırsaklarda problem oluşturan kestane, yoğun ve lifli yapısı ile kabızlığı tetikleyebilmektedir.
<p><strong>100 gram kavrulmuş kestanenin kalorisi 200 kcal eder iken haşlanmış hali sadece 120 kcal'dir.</strong></p> <p><span style="color:#800080"><strong>KESTANE GÜNDE NE KADAR TÜKETİLMELİ? </strong></span></p> <p><strong>Fazla miktarda tüketildiğinde bağırsaklarda problem oluşturan kestane, yoğun ve lifli yapısı ile kabızlığı tetikleyebilmektedir.</strong></p>