Balığın faydası nasıl arttırılır?

26.12.2017 13:43
19 / 22

1--Lifli besinleri az tüketiyorsanız, midenizde kocaman bir boşluk oluşur ve buda açlığı tetikler. Lif oranı yüksek besinleri sıkça tüketirseniz, hem sürekli açlık hissinden kurtulabilir hem de kilo verebilirsiniz.
<p><strong>1-</strong>-Lifli besinleri az tüketiyorsanız, midenizde kocaman bir boşluk oluşur ve buda açlığı tetikler. Lif oranı yüksek besinleri sıkça tüketirseniz, hem sürekli açlık hissinden kurtulabilir hem de kilo verebilirsiniz.</p>