Diyet yapmadan kilo vermenin yolları

29.01.2018 08:10
3 / 7

ÖĞÜNLERİNİZİ DENGELEYİN

Eğer öğle öğününüzde bir hamburger yediyseniz, akşam daha sağlıklı ve hafif şeyler tüketmeye özen gösterin. Öğünlerinizi dengelemek vücudunuza günlük ihtiyacınızdan fazla kalori girmesini engelleyecektir.
<p><strong>ÖĞÜNLERİNİZİ DENGELEYİN</strong></p> <p>Eğer öğle öğününüzde bir hamburger yediyseniz, akşam daha sağlıklı ve hafif şeyler tüketmeye özen gösterin. Öğünlerinizi dengelemek vücudunuza günlük ihtiyacınızdan fazla kalori girmesini engelleyecektir.</p>