Canan Karatay’dan oruç tutacaklara özel tavsiye

19.05.2018 10:05
1 / 5

Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, Ramazan ayında sağlıklı bir oruç tutmak için dikkat edilmesi gerekenlere değindi. İşte o hususlar...
<p>Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, Ramazan ayında sağlıklı bir oruç tutmak için dikkat edilmesi gerekenlere değindi. <strong>İşte o hususlar...</strong></p>
2 / 5

1- Oruç tutan kişinin enerjik olması için sahur vakti, köy tereyağında 2-3 yumurta sarısı tüketmesi gerekir. Ayrıca bol miktarda tüketilen kemik suyu da gün boyu dinç kalmanızı sağlar.
<p>1- Oruç tutan kişinin enerjik olması için sahur vakti, köy tereyağında 2-3 yumurta sarısı tüketmesi gerekir. Ayrıca bol miktarda tüketilen kemik suyu da gün boyu dinç kalmanızı sağlar.</p>