Gece aniden uyanmanın nedenleri nelerdir?

16.07.2019 08:37
5 / 9

JET LAG

Sürekli uçak yolculuğu yapan kişinin gece gündüz kavramını karıştırması durumuna jet lag denir. Özellikle ülkeler arası sürekli seyahat eden kişi gittiği ülkenin uyku saatine göre değil, geldiği ülkenin uyku saatine göre uyumaya çalışır. Fakat bu durumu yaşayan kişi uyku sırasında sık sık uyanır.
<p><strong>JET LAG</strong></p> <p>Sürekli uçak yolculuğu yapan kişinin gece gündüz kavramını karıştırması durumuna jet lag denir. Özellikle ülkeler arası sürekli seyahat eden kişi gittiği ülkenin uyku saatine göre değil, geldiği ülkenin uyku saatine göre uyumaya çalışır. Fakat bu durumu yaşayan kişi uyku sırasında sık sık uyanır.</p>