Hangi besinden ne kadar tüketilmeli?

30.05.2019 08:00
6 / 14

PEYNİR

Kahvaltıların vazgeçilmesi peynir günlük enerji oranını karşılayan etkili besinlerden biridir. 30 gram peynir bir köfte büyüklüğündeki etle aynı besin değerlerine sahiptir. 
<p><span style="color:#800080"><strong>PEYNİR</strong></span></p> <p>Kahvaltıların vazgeçilmesi peynir günlük enerji oranını karşılayan etkili besinlerden biridir. 30 gram peynir bir köfte büyüklüğündeki etle aynı besin değerlerine sahiptir. </p>