• En Çok Görüntülenenler
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Moda
En Çok Görüntülenenler
Yasemin Foto Galeri
YASEMİN'E DÖN
Yasemin YASEMİN'E DÖN
  • Anasayfa
  • YASEMİN
PAYLAŞ

Hangi yağlar sağlığımız için faydalıdır? Yumurtayı az pişmiş tüketirseniz...

10.07.2019 08:47
1 / 8

Yemek ve salata gibi yiyecekler hazırlarken kullandığımız en temel besin madde yağdır. Özellikle doymuş yağ asidi bakımından zengin olanlar ve uçucu yağlar insan sağlığı için oldukça faydalıdır. Peki hangi yağlar sağlımız için faydalıdır? Örneğin kanserli hücreleri yok etmede birebir faydası olduğu bilinen avokado yağını düzenli tüketerek metabolizmayı güçlendirebilirsiniz. Ayrıca uzmanlar yumurtayı az pişmiş tüketerek içindeki sağlıklı yağdan faydalanılacağını vurguluyor. Sizler için avokado yağı dışında vücudumuza fayda sağlayan yağlar hakkında merak edilen her şeyi araştırdık.

<p>Yemek ve salata gibi yiyecekler hazırlarken kullandığımız en temel besin madde yağdır. Özellikle doymuş yağ asidi bakımından zengin olanlar ve uçucu yağlar insan sağlığı için oldukça faydalıdır. Peki hangi yağlar sağlımız için faydalıdır? Örneğin kanserli hücreleri yok etmede birebir faydası olduğu bilinen avokado yağını düzenli tüketerek metabolizmayı güçlendirebilirsiniz. Ayrıca uzmanlar yumurtayı az pişmiş tüketerek içindeki sağlıklı yağdan faydalanılacağını vurguluyor. Sizler için avokado yağı dışında vücudumuza fayda sağlayan yağlar hakkında merak edilen her şeyi araştırdık.</p>
2 / 8

YUMURTA YAĞI

Çoğu kimse bilmez ama yumurtanın sarısında bulunan yağ insan sağlığı için olumlu etki sağlar. Bu yüzden uzmanlar yumurtanın her zaman orta derece pişirilmesini ister. Böylece sarısında bulunan yağ kolaylıkla alınabilir. Bu yağ baştan sona tüm vücudu olumlu etkiler.

<p><span style="color:#800080"><strong>YUMURTA YAĞI</strong></span></p>

<p>Çoğu kimse bilmez ama yumurtanın sarısında bulunan yağ insan sağlığı için olumlu etki sağlar. Bu yüzden uzmanlar yumurtanın her zaman orta derece pişirilmesini ister. Böylece sarısında bulunan yağ kolaylıkla alınabilir. Bu yağ baştan sona tüm vücudu olumlu etkiler.</p>
GALERİLER
1
Sabah aç karnına limonlu su içmenin 20 inanılmaz faydası! Etkisi şaşırtıyor
1 - Sabah aç karnına limonlu su içmenin 20 inanılmaz faydası! Etkisi şaşırtıyor
2
Ünlü şarkıcı Gökçe Kırgız süper lüks evinin kapılarını ilk kez Evrim Akın'a açtı!
2 - Ünlü şarkıcı Gökçe Kırgız süper lüks evinin kapılarını ilk kez Evrim Akın'a açtı!
3
Salatalıkların bozulmaması için nasıl saklanır? Buzdolabındaki salatalıkların çürümesi için...
3 - Salatalıkların bozulmaması için nasıl saklanır? Buzdolabındaki salatalıkların çürümesi için...
4
Emzirme döneminde neler tüketilmeli? Emziren anneler için beslenme önerileri
4 - Emzirme döneminde neler tüketilmeli? Emziren anneler için beslenme önerileri
5
Evini Google'dan buldu! Yanlış trene binen 4 yaşındaki çocuk 25 yıl sonra geri döndü
5 - Evini Google'dan buldu! Yanlış trene binen 4 yaşındaki çocuk 25 yıl sonra geri döndü
6
Diyarbakır'ın özel lezzeti: Nardan aşı tarifi
6 - Diyarbakır'ın özel lezzeti: Nardan aşı tarifi
7
Domates yiyen hastalık nedir unutuyor! Faydaları saymakla bitmiyor
7 - Domates yiyen hastalık nedir unutuyor! Faydaları saymakla bitmiyor
8
3 haftada iğne ipliğe döndürüyor! Metabolizma hızlandıran chia tohumlu zerdeçallı karışım!
8 - 3 haftada iğne ipliğe döndürüyor! Metabolizma hızlandıran chia tohumlu zerdeçallı karışım!
9
2025 gelinlik trendleri: Zarafet, romantizm ve sofistike görünümler bir arada
9 - 2025 gelinlik trendleri: Zarafet, romantizm ve sofistike görünümler bir arada
10
Eğlence yerini dehşete bıraktı! Alişan konserinde yaralama
10 - Eğlence yerini dehşete bıraktı! Alişan konserinde yaralama
Yasemin
© 2025 Nokta Elektronik Medya A.Ş.