Karbonhidratın vücuda faydaları nelerdir? Karbonhidrat bakımından zengin olan besinler

KARBONHİDRATIN VÜCUDA FAYDALARI NELERDİR?

İnsan vücudunda her hücrenin hareketlenmesi için gerekli olan karbonhidrat özellikle organların işlevselliğini artırır. Ayrıca beynin tek enerji kaynağı olan karbonhidrat sinir hücreleri ile beyne iletilir. Karbonhidrat eksikliği olan kişilerde unutkanlık, bilinç kaybı, görsel hafıza gibi sorunlara ortaya çıkar.