• En Çok Görüntülenenler
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Moda
En Çok Görüntülenenler
Yasemin Foto Galeri
YASEMİN'E DÖN
Yasemin YASEMİN'E DÖN
  • Anasayfa
  • YASEMİN
PAYLAŞ

Kış aylarında hazırlanma şekline göre faydaları katlanarak artan 8 yiyecek

03.12.2020 10:32
1 / 20

Kış mevsiminde bağışıklık sisteminin güçlenmesi için sebzeleri doğru bir şekilde tüketmek çok önemlidir.  Bazı sebzeler pişirilme ve hazırlanma şekillerine göre vitaminleri artar veya azalır. Uzmanlar, bazı yiyeceklerin bazı koşullarda daha faydalı hale geldiğini dikkat çekiyor. Sağlıklı ve dengeli beslenmede önemli bir yere sahip olan sebzelerin hazırlanma şekillerine bağlı olarak değişen faydaları olan 8 yiyecek...Kış mevsiminde bağışıklık sisteminin güçlenmesi için sebzeleri doğru bir şekilde tüketmek çok önemlidir.  Bazı sebzeler pişirilme ve hazırlanma şekillerine göre vitaminleri artar veya azalır. Uzmanlar, bazı yiyeceklerin bazı koşullarda daha faydalı hale geldiğini dikkat çekiyor. Sağlıklı ve dengeli beslenmede önemli bir yere sahip olan sebzelerin hazırlanma şekillerine bağlı olarak değişen faydaları olan 8 yiyecek...

<p><span style="color:#800080"><strong>Kış mevsiminde bağışıklık sisteminin güçlenmesi için sebzeleri doğru bir şekilde tüketmek çok önemlidir.  Bazı sebzeler pişirilme ve hazırlanma şekillerine göre vitaminleri artar veya azalır. Uzmanlar, bazı yiyeceklerin bazı koşullarda daha faydalı hale geldiğini dikkat çekiyor. Sağlıklı ve dengeli beslenmede önemli bir yere sahip olan sebzelerin hazırlanma şekillerine bağlı olarak değişen faydaları olan 8 yiyecek...Kış mevsiminde bağışıklık sisteminin güçlenmesi için sebzeleri doğru bir şekilde tüketmek çok önemlidir.  Bazı sebzeler pişirilme ve hazırlanma şekillerine göre vitaminleri artar veya azalır. Uzmanlar, bazı yiyeceklerin bazı koşullarda daha faydalı hale geldiğini dikkat çekiyor. Sağlıklı ve dengeli beslenmede önemli bir yere sahip olan sebzelerin hazırlanma şekillerine bağlı olarak değişen faydaları olan 8 yiyecek...</strong></span></p>
2 / 20

Mantar 


Mantarlar pişirildikten sonra B vitamini kaybetse de ısıya maruz kaldıklarında ortaya çıkan vücudumuza yararlı birçok faydası bulunuyor. İlk olarak çiğ mantarlar sünger gibidir ve pişirilerek yok edilebilecek toksinleri emebilir.

<p><span style="color:#800080"><strong>Mantar </strong></span></p>

<p><br />
<span style="color:#800080"><strong>Mantarlar pişirildikten sonra B vitamini kaybetse de ısıya maruz kaldıklarında ortaya çıkan vücudumuza yararlı birçok faydası bulunuyor. İlk olarak çiğ mantarlar sünger gibidir ve pişirilerek yok edilebilecek toksinleri emebilir.</strong></span></p>
GALERİLER
1
MasterChef Tahsin’den içinizi serinletecek şeftalili limonata tarifi!
1 - MasterChef Tahsin’den içinizi serinletecek şeftalili limonata tarifi!
2
Emine Erdoğan'dan yeni eğitim-öğretim yılı mesajı!
2 - Emine Erdoğan'dan yeni eğitim-öğretim yılı mesajı!
3
Temizlik kovaları ve bezler tarihe mi karışıyor? İşte temizlikte yeni dönem…
3 - Temizlik kovaları ve bezler tarihe mi karışıyor? İşte temizlikte yeni dönem…
4
Oyuncu Kübra Süzgün'ün babasından Özge Özpirinçci'ye şok suçlama!
4 - Oyuncu Kübra Süzgün'ün babasından Özge Özpirinçci'ye şok suçlama!
5
Asyalıların içtikçe yağ yaktıran çayı! İğne ipliğe döndüren çay tarifi
5 - Asyalıların içtikçe yağ yaktıran çayı! İğne ipliğe döndüren çay tarifi
6
Yasemin Yürük'ten acı haber: Babası hayatını kaybetti!
6 - Yasemin Yürük'ten acı haber: Babası hayatını kaybetti!
7
Sonbaharın simgesi: Gül kurusu rengi! Salon dekorasyonunda gül kurusu rengi nasıl kullanılır?
7 - Sonbaharın simgesi: Gül kurusu rengi! Salon dekorasyonunda gül kurusu rengi nasıl kullanılır?
8
Titanik'in yönetmeni James Cameron'dan İstanbul'a mesaj! "Yüzlerce parçayı görebileceksiniz"
8 - Titanik'in yönetmeni James Cameron'dan İstanbul'a mesaj! "Yüzlerce parçayı görebileceksiniz"
9
Veliler dikkat! Çocuklarda görülen göz bozuklukları okul başarısında düşüşe sebep olabilir!
9 - Veliler dikkat! Çocuklarda görülen göz bozuklukları okul başarısında düşüşe sebep olabilir!
10
İbrahim Tatlıses'in gerçek adını biliyor muydunuz? İşte usta oyuncunun bilinmeyen ismi...
10 - İbrahim Tatlıses'in gerçek adını biliyor muydunuz? İşte usta oyuncunun bilinmeyen ismi...
Yasemin
© 2025 Nokta Elektronik Medya A.Ş.