• En Çok Görüntülenenler
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Moda
En Çok Görüntülenenler
Yasemin Foto Galeri
YASEMİN'E DÖN
Yasemin YASEMİN'E DÖN
  • Anasayfa
  • YASEMİN
PAYLAŞ

Kış aylarında hazırlanma şekline göre faydaları katlanarak artan 8 yiyecek

03.12.2020 10:32
1 / 20

Kış mevsiminde bağışıklık sisteminin güçlenmesi için sebzeleri doğru bir şekilde tüketmek çok önemlidir.  Bazı sebzeler pişirilme ve hazırlanma şekillerine göre vitaminleri artar veya azalır. Uzmanlar, bazı yiyeceklerin bazı koşullarda daha faydalı hale geldiğini dikkat çekiyor. Sağlıklı ve dengeli beslenmede önemli bir yere sahip olan sebzelerin hazırlanma şekillerine bağlı olarak değişen faydaları olan 8 yiyecek...Kış mevsiminde bağışıklık sisteminin güçlenmesi için sebzeleri doğru bir şekilde tüketmek çok önemlidir.  Bazı sebzeler pişirilme ve hazırlanma şekillerine göre vitaminleri artar veya azalır. Uzmanlar, bazı yiyeceklerin bazı koşullarda daha faydalı hale geldiğini dikkat çekiyor. Sağlıklı ve dengeli beslenmede önemli bir yere sahip olan sebzelerin hazırlanma şekillerine bağlı olarak değişen faydaları olan 8 yiyecek...

<p><span style="color:#800080"><strong>Kış mevsiminde bağışıklık sisteminin güçlenmesi için sebzeleri doğru bir şekilde tüketmek çok önemlidir.  Bazı sebzeler pişirilme ve hazırlanma şekillerine göre vitaminleri artar veya azalır. Uzmanlar, bazı yiyeceklerin bazı koşullarda daha faydalı hale geldiğini dikkat çekiyor. Sağlıklı ve dengeli beslenmede önemli bir yere sahip olan sebzelerin hazırlanma şekillerine bağlı olarak değişen faydaları olan 8 yiyecek...Kış mevsiminde bağışıklık sisteminin güçlenmesi için sebzeleri doğru bir şekilde tüketmek çok önemlidir.  Bazı sebzeler pişirilme ve hazırlanma şekillerine göre vitaminleri artar veya azalır. Uzmanlar, bazı yiyeceklerin bazı koşullarda daha faydalı hale geldiğini dikkat çekiyor. Sağlıklı ve dengeli beslenmede önemli bir yere sahip olan sebzelerin hazırlanma şekillerine bağlı olarak değişen faydaları olan 8 yiyecek...</strong></span></p>
2 / 20

Mantar 


Mantarlar pişirildikten sonra B vitamini kaybetse de ısıya maruz kaldıklarında ortaya çıkan vücudumuza yararlı birçok faydası bulunuyor. İlk olarak çiğ mantarlar sünger gibidir ve pişirilerek yok edilebilecek toksinleri emebilir.

<p><span style="color:#800080"><strong>Mantar </strong></span></p>

<p><br />
<span style="color:#800080"><strong>Mantarlar pişirildikten sonra B vitamini kaybetse de ısıya maruz kaldıklarında ortaya çıkan vücudumuza yararlı birçok faydası bulunuyor. İlk olarak çiğ mantarlar sünger gibidir ve pişirilerek yok edilebilecek toksinleri emebilir.</strong></span></p>
GALERİLER
1
Yazın tadını çıkaracağınız 5 harika dondurma tarifi! Evde kolayca yapın
1 - Yazın tadını çıkaracağınız 5 harika dondurma tarifi! Evde kolayca yapın
2
Cumhurbaşkanı Macron'un Prenses Kate'e bakışları olay oldu! Dünya bunu konuşuyor
2 - Cumhurbaşkanı Macron'un Prenses Kate'e bakışları olay oldu! Dünya bunu konuşuyor
3
Hangi ülkeden ne hediye alınır? Dünyanın en çok satan hediyelik eşyaları
3 - Hangi ülkeden ne hediye alınır? Dünyanın en çok satan hediyelik eşyaları
4
Yaz lezzetlerini kış için doğru saklama yöntemleri
4 - Yaz lezzetlerini kış için doğru saklama yöntemleri
5
Adeta ultra lüks tatil köyü! Eski basketbolcu 7,5 milyon dolara tekne kiraladı
5 - Adeta ultra lüks tatil köyü! Eski basketbolcu 7,5 milyon dolara tekne kiraladı
6
Kanserle mücadele eden Kral Charles'ın gözündeki damar patlaması korkuttu!
6 - Kanserle mücadele eden Kral Charles'ın gözündeki damar patlaması korkuttu!
7
Prof. Dr. Didem Serin uyardı: Göz çevresi sarkmalarına göz ardı etmeyin!
7 - Prof. Dr. Didem Serin uyardı: Göz çevresi sarkmalarına göz ardı etmeyin!
8
Karın düzleştiren hurmalı yoğurt kürü! Sosyal medya bu tarifle çalkalanıyor
8 - Karın düzleştiren hurmalı yoğurt kürü! Sosyal medya bu tarifle çalkalanıyor
9
Prof. Dr. Figen Seymen uyardı! Çocuklarda diş çürükleri büyük sorunlara yol açabilir
9 - Prof. Dr. Figen Seymen uyardı! Çocuklarda diş çürükleri büyük sorunlara yol açabilir
10
Hakkı Bulut'tan zehir zemberek açıklamalar: "Mezardan mı çıkaracaksınız" demiş bana!
10 - Hakkı Bulut'tan zehir zemberek açıklamalar: "Mezardan mı çıkaracaksınız" demiş bana!
Yasemin
© 2025 Nokta Elektronik Medya A.Ş.