• En Çok Görüntülenenler
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Moda
En Çok Görüntülenenler
Yasemin Foto Galeri
YASEMİN'E DÖN
Yasemin YASEMİN'E DÖN
  • Anasayfa
  • YASEMİN
PAYLAŞ

Kış aylarında hazırlanma şekline göre faydaları katlanarak artan 8 yiyecek

03.12.2020 10:32
1 / 20

Kış mevsiminde bağışıklık sisteminin güçlenmesi için sebzeleri doğru bir şekilde tüketmek çok önemlidir.  Bazı sebzeler pişirilme ve hazırlanma şekillerine göre vitaminleri artar veya azalır. Uzmanlar, bazı yiyeceklerin bazı koşullarda daha faydalı hale geldiğini dikkat çekiyor. Sağlıklı ve dengeli beslenmede önemli bir yere sahip olan sebzelerin hazırlanma şekillerine bağlı olarak değişen faydaları olan 8 yiyecek...Kış mevsiminde bağışıklık sisteminin güçlenmesi için sebzeleri doğru bir şekilde tüketmek çok önemlidir.  Bazı sebzeler pişirilme ve hazırlanma şekillerine göre vitaminleri artar veya azalır. Uzmanlar, bazı yiyeceklerin bazı koşullarda daha faydalı hale geldiğini dikkat çekiyor. Sağlıklı ve dengeli beslenmede önemli bir yere sahip olan sebzelerin hazırlanma şekillerine bağlı olarak değişen faydaları olan 8 yiyecek...

<p><span style="color:#800080"><strong>Kış mevsiminde bağışıklık sisteminin güçlenmesi için sebzeleri doğru bir şekilde tüketmek çok önemlidir.  Bazı sebzeler pişirilme ve hazırlanma şekillerine göre vitaminleri artar veya azalır. Uzmanlar, bazı yiyeceklerin bazı koşullarda daha faydalı hale geldiğini dikkat çekiyor. Sağlıklı ve dengeli beslenmede önemli bir yere sahip olan sebzelerin hazırlanma şekillerine bağlı olarak değişen faydaları olan 8 yiyecek...Kış mevsiminde bağışıklık sisteminin güçlenmesi için sebzeleri doğru bir şekilde tüketmek çok önemlidir.  Bazı sebzeler pişirilme ve hazırlanma şekillerine göre vitaminleri artar veya azalır. Uzmanlar, bazı yiyeceklerin bazı koşullarda daha faydalı hale geldiğini dikkat çekiyor. Sağlıklı ve dengeli beslenmede önemli bir yere sahip olan sebzelerin hazırlanma şekillerine bağlı olarak değişen faydaları olan 8 yiyecek...</strong></span></p>
2 / 20

Mantar 


Mantarlar pişirildikten sonra B vitamini kaybetse de ısıya maruz kaldıklarında ortaya çıkan vücudumuza yararlı birçok faydası bulunuyor. İlk olarak çiğ mantarlar sünger gibidir ve pişirilerek yok edilebilecek toksinleri emebilir.

<p><span style="color:#800080"><strong>Mantar </strong></span></p>

<p><br />
<span style="color:#800080"><strong>Mantarlar pişirildikten sonra B vitamini kaybetse de ısıya maruz kaldıklarında ortaya çıkan vücudumuza yararlı birçok faydası bulunuyor. İlk olarak çiğ mantarlar sünger gibidir ve pişirilerek yok edilebilecek toksinleri emebilir.</strong></span></p>
GALERİLER
1
Sonbaharda giyebileceğiniz tığ işi kadın hırka modelleri
1 - Sonbaharda giyebileceğiniz tığ işi kadın hırka modelleri
2
Yazın son lezzet bombası: Karamelize şeftalili labneli kek tarifi
2 - Yazın son lezzet bombası: Karamelize şeftalili labneli kek tarifi
3
Temizlik kovaları ve bezler tarihe mi karışıyor? İşte temizlikte yeni dönem…
3 - Temizlik kovaları ve bezler tarihe mi karışıyor? İşte temizlikte yeni dönem…
4
Semiramis Pekkan'dan samimi açıklamalar: "Açlığın ne demek olduğunu biliyorum"
4 - Semiramis Pekkan'dan samimi açıklamalar: "Açlığın ne demek olduğunu biliyorum"
5
Sonbahar enerjisini yakalamak isteyenler için harika aktiviteler!
5 - Sonbahar enerjisini yakalamak isteyenler için harika aktiviteler!
6
Settar Tanrıöğren'in evi gündem oldu: 2+1 dairede kedisiyle mütevazı bir hayat sürüyor
6 - Settar Tanrıöğren'in evi gündem oldu: 2+1 dairede kedisiyle mütevazı bir hayat sürüyor
7
Ödemi yok eden ananaslı altın iksir! 5 günde sonuca inanamayacaksınız
7 - Ödemi yok eden ananaslı altın iksir! 5 günde sonuca inanamayacaksınız
8
Okullarda kayıt ücreti var mı? MEB açıklama yaptı
8 - Okullarda kayıt ücreti var mı? MEB açıklama yaptı
9
Uzman uyardı: Kayısı çekirdeği siyanür saçıyor, fazlası ölümcül!
9 - Uzman uyardı: Kayısı çekirdeği siyanür saçıyor, fazlası ölümcül!
10
Cennet hurması en kolay nasıl kurutulur? Cennet hurması kaç günde kurur
10 - Cennet hurması en kolay nasıl kurutulur? Cennet hurması kaç günde kurur
Yasemin
© 2025 Nokta Elektronik Medya A.Ş.