• En Çok Görüntülenenler
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Moda
En Çok Görüntülenenler
Yasemin Foto Galeri
YASEMİN'E DÖN
Yasemin YASEMİN'E DÖN
  • Anasayfa
  • YASEMİN
PAYLAŞ

Kış aylarında hazırlanma şekline göre faydaları katlanarak artan 8 yiyecek

03.12.2020 10:32
1 / 20

Kış mevsiminde bağışıklık sisteminin güçlenmesi için sebzeleri doğru bir şekilde tüketmek çok önemlidir.  Bazı sebzeler pişirilme ve hazırlanma şekillerine göre vitaminleri artar veya azalır. Uzmanlar, bazı yiyeceklerin bazı koşullarda daha faydalı hale geldiğini dikkat çekiyor. Sağlıklı ve dengeli beslenmede önemli bir yere sahip olan sebzelerin hazırlanma şekillerine bağlı olarak değişen faydaları olan 8 yiyecek...Kış mevsiminde bağışıklık sisteminin güçlenmesi için sebzeleri doğru bir şekilde tüketmek çok önemlidir.  Bazı sebzeler pişirilme ve hazırlanma şekillerine göre vitaminleri artar veya azalır. Uzmanlar, bazı yiyeceklerin bazı koşullarda daha faydalı hale geldiğini dikkat çekiyor. Sağlıklı ve dengeli beslenmede önemli bir yere sahip olan sebzelerin hazırlanma şekillerine bağlı olarak değişen faydaları olan 8 yiyecek...

<p><span style="color:#800080"><strong>Kış mevsiminde bağışıklık sisteminin güçlenmesi için sebzeleri doğru bir şekilde tüketmek çok önemlidir.  Bazı sebzeler pişirilme ve hazırlanma şekillerine göre vitaminleri artar veya azalır. Uzmanlar, bazı yiyeceklerin bazı koşullarda daha faydalı hale geldiğini dikkat çekiyor. Sağlıklı ve dengeli beslenmede önemli bir yere sahip olan sebzelerin hazırlanma şekillerine bağlı olarak değişen faydaları olan 8 yiyecek...Kış mevsiminde bağışıklık sisteminin güçlenmesi için sebzeleri doğru bir şekilde tüketmek çok önemlidir.  Bazı sebzeler pişirilme ve hazırlanma şekillerine göre vitaminleri artar veya azalır. Uzmanlar, bazı yiyeceklerin bazı koşullarda daha faydalı hale geldiğini dikkat çekiyor. Sağlıklı ve dengeli beslenmede önemli bir yere sahip olan sebzelerin hazırlanma şekillerine bağlı olarak değişen faydaları olan 8 yiyecek...</strong></span></p>
2 / 20

Mantar 


Mantarlar pişirildikten sonra B vitamini kaybetse de ısıya maruz kaldıklarında ortaya çıkan vücudumuza yararlı birçok faydası bulunuyor. İlk olarak çiğ mantarlar sünger gibidir ve pişirilerek yok edilebilecek toksinleri emebilir.

<p><span style="color:#800080"><strong>Mantar </strong></span></p>

<p><br />
<span style="color:#800080"><strong>Mantarlar pişirildikten sonra B vitamini kaybetse de ısıya maruz kaldıklarında ortaya çıkan vücudumuza yararlı birçok faydası bulunuyor. İlk olarak çiğ mantarlar sünger gibidir ve pişirilerek yok edilebilecek toksinleri emebilir.</strong></span></p>
GALERİLER
1
Dünyanın en iyi mutfakları sıralandı! Türk mutfağı listede bakın nerede
1 - Dünyanın en iyi mutfakları sıralandı! Türk mutfağı listede bakın nerede
2
Hakkı Bulut'tan zehir zemberek açıklamalar: "Mezardan mı çıkaracaksınız" demiş bana!
2 - Hakkı Bulut'tan zehir zemberek açıklamalar: "Mezardan mı çıkaracaksınız" demiş bana!
3
Dolaşım sistemi hastalıkları ilk sırada! Türkiye’de kalp krizi alarmı
3 - Dolaşım sistemi hastalıkları ilk sırada! Türkiye’de kalp krizi alarmı
4
Oyuncu Celil Nalçakan'a mahkeme kararı! Tedbir uygulandı
4 - Oyuncu Celil Nalçakan'a mahkeme kararı! Tedbir uygulandı
5
2 beden incelme garantili karışım! 1 bardağı yağları cayır cayır yakıyor
5 - 2 beden incelme garantili karışım! 1 bardağı yağları cayır cayır yakıyor
6
Dünyaca ünlü şarkıcı Halsey Türkiye aşkını 'Istanbul Experiences' ile kayıt altına alacak!
6 - Dünyaca ünlü şarkıcı Halsey Türkiye aşkını 'Istanbul Experiences' ile kayıt altına alacak!
7
Türkiye sıralaması yine şaşırtmadı! En çok aratılan tatil rotaları belli oldu
7 - Türkiye sıralaması yine şaşırtmadı! En çok aratılan tatil rotaları belli oldu
8
Ünlü oyuncu Okan Karacan akıl hastanesinde kaldığı süreci anlattı: Sinir sistemimi yönetemedim
8 - Ünlü oyuncu Okan Karacan akıl hastanesinde kaldığı süreci anlattı: Sinir sistemimi yönetemedim
9
Kiraz nasıl kurutulur? Kirazı güneşte kurutma yöntemleri! Kiraz kurusu nasıl yapılır
9 - Kiraz nasıl kurutulur? Kirazı güneşte kurutma yöntemleri! Kiraz kurusu nasıl yapılır
10
Bergüzar Korel'i çıldırtan fotoğraf: Tükettiniz bizi delirttiniz!
10 - Bergüzar Korel'i çıldırtan fotoğraf: Tükettiniz bizi delirttiniz!
Yasemin
© 2025 Nokta Elektronik Medya A.Ş.