• En Çok Görüntülenenler
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Moda
En Çok Görüntülenenler
Yasemin Foto Galeri
YASEMİN'E DÖN
Yasemin YASEMİN'E DÖN
  • Anasayfa
  • YASEMİN
PAYLAŞ

İftar sahur arası neler tüketilmeli? İftardan sonra bir bardak ısırgan otu çayı içerseniz...

26.03.2024 23:10
1 / 8

Beslenme alışkanlığını değiştiren Ramazan boyunca uzmanlar iftar ve sahur arası bir ara öğünün olması gerektiğini belirtiyorlar. Nisan ve Mayıs aylarına denk gelen Ramazan da tüketilmesi gereken besinlerin de bu aylarda yetişen besinler olmalı. Bu besinler vücudun ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri sağlayarak oruç sürecinin daha sağlıklı geçmesini sağlar. İftar sahur arası neler tüketilmeli? 

<p>Beslenme alışkanlığını değiştiren Ramazan boyunca uzmanlar iftar ve sahur arası bir ara öğünün olması gerektiğini belirtiyorlar. Nisan ve Mayıs aylarına denk gelen Ramazan da tüketilmesi gereken besinlerin de bu aylarda yetişen besinler olmalı. Bu besinler vücudun ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri sağlayarak oruç sürecinin daha sağlıklı geçmesini sağlar. İftar sahur arası neler tüketilmeli? </p>
2 / 8

ÇAĞLA MEYVESİ

Güçlü bir probiyotik olan çağla kemiklerin güçlenmesi için fayda sağlar. Ayrıca iftardan sonra bir kase tüketildiğinde vücutta besin atığı bırakmaz. İdrar yoluyla enfeksiyonların atılmasında yardımcı olur. 

<p><strong>ÇAĞLA MEYVESİ</strong></p>

<p><strong>Güçlü bir probiyotik olan çağla kemiklerin güçlenmesi için fayda sağlar. Ayrıca iftardan sonra bir kase tüketildiğinde vücutta besin atığı bırakmaz. İdrar yoluyla enfeksiyonların atılmasında yardımcı olur. </strong></p>
GALERİLER
1
Yaz sıcağında klimasız çabucak serinlemenin 12 basit yolu
1 - Yaz sıcağında klimasız çabucak serinlemenin 12 basit yolu
2
Ünlü futbolcu Diogo Jota hayatını kaybetti! 11 gün önce evlenmişti
2 - Ünlü futbolcu Diogo Jota hayatını kaybetti! 11 gün önce evlenmişti
3
Aileler dikkat: Çocuklarda ekran bağımlılığı tehlikesi
3 - Aileler dikkat: Çocuklarda ekran bağımlılığı tehlikesi
4
Kendisi küçük ama etkisi büyük: Susam demek sağlık demek!
4 - Kendisi küçük ama etkisi büyük: Susam demek sağlık demek!
5
Şarkıcı Yaşar İpek alevlerin ortasında kaldı! "Resmen yanıyordum"
5 - Şarkıcı Yaşar İpek alevlerin ortasında kaldı! "Resmen yanıyordum"
6
Sıradan bir dövme için gitti, akciğerleri iflas etti
6 - Sıradan bir dövme için gitti, akciğerleri iflas etti
7
Tekrar yürüyorum deyip sevincini paylaşmıştı! Serdar Ortaç tekerlekli sandalyede görüntülendi
7 - Tekrar yürüyorum deyip sevincini paylaşmıştı! Serdar Ortaç tekerlekli sandalyede görüntülendi
8
Güzel havalar şehri: Buenos Aires! Buenos Aires'te gezilecek yerler
8 - Güzel havalar şehri: Buenos Aires! Buenos Aires'te gezilecek yerler
9
Netanyahu'nun oğlu soyadından korktu, bakın ne yaptı! Çarpıcı gerçek ortaya çıktı
9 - Netanyahu'nun oğlu soyadından korktu, bakın ne yaptı! Çarpıcı gerçek ortaya çıktı
10
Emine Erdoğan Vatikan'da 'Dünya 5'ten büyüktür' mesajı verdi
10 - Emine Erdoğan Vatikan'da 'Dünya 5'ten büyüktür' mesajı verdi
Yasemin
© 2025 Nokta Elektronik Medya A.Ş.