• En Çok Görüntülenenler
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Moda
En Çok Görüntülenenler
Yasemin Foto Galeri
YASEMİN'E DÖN
Yasemin YASEMİN'E DÖN
  • Anasayfa
  • YASEMİN
PAYLAŞ

Sahurda mutlaka tüketilmesi gereken besinler nelerdir? Tok tutan yiyecekler...

23.03.2024 20:08
1 / 12

Sahurda tüketilen bazı besinler oruç süresince daha dinç kalmanızı sağlar. Ayrıca uzun süre alınmayan besinlerden ötürü azalma ihtimali olan vitamin ve mineralleri de dengeler. Rutin olarak değişen beslenme şeklinden dolayı uzmanlar mide ve bağırsakları yormayan besinlerle dolu bir sofra kurulmasını tavsiye ediyor. Sahurda mutlaka tüketilmesi gereken besinler nelerdir? Tok tutan yiyecekler...

<p><em><span style="color:#FF0000"><strong>Sahurda tüketilen bazı besinler oruç süresince daha dinç kalmanızı sağlar. Ayrıca uzun süre alınmayan besinlerden ötürü azalma ihtimali olan vitamin ve mineralleri de dengeler. Rutin olarak değişen beslenme şeklinden dolayı uzmanlar mide ve bağırsakları yormayan besinlerle dolu bir sofra kurulmasını tavsiye ediyor. Sahurda mutlaka tüketilmesi gereken besinler nelerdir? Tok tutan yiyecekler...</strong></span></em></p>
2 / 12

MEYVELER

Mevsimin meyveleri; çağla, karadut, malta eriği ve yeşil eriktir. Bu besinler sayesinde hem vücut oruç süresince sıvı ihtiyacını giderir hem de içerdikleri güçlü vitamin ve lif sayesinde tok tutar. Ayrıca vücudun direncini yükseltir. 

<p><span style="color:#4B0082"><strong>MEYVELER</strong></span></p>

<p><span style="color:#800000"><strong>Mevsimin meyveleri; çağla, karadut, malta eriği ve yeşil eriktir. Bu besinler sayesinde hem vücut oruç süresince sıvı ihtiyacını giderir hem de içerdikleri güçlü vitamin ve lif sayesinde tok tutar. Ayrıca vücudun direncini yükseltir. </strong></span></p>
GALERİLER
1
Turistlerin gözbebeği: Yumurtadan 30 kat faydalı obruk peynirinin faydaları şaşırtıyor!
1 - Turistlerin gözbebeği: Yumurtadan 30 kat faydalı obruk peynirinin faydaları şaşırtıyor!
2
Çifte vatandaşlığa izin vermeyen ülkeler
2 - Çifte vatandaşlığa izin vermeyen ülkeler
3
İtalya'yı Türkiye'ye tercih etmişti! Linç edilen Can Yaman Türkiye'ye döndü
3 - İtalya'yı Türkiye'ye tercih etmişti! Linç edilen Can Yaman Türkiye'ye döndü
4
Karpuz peynir ikilisi birlikte tüketilir mi? Karpuzu peynirle birlikte tüketirseniz...
4 - Karpuz peynir ikilisi birlikte tüketilir mi? Karpuzu peynirle birlikte tüketirseniz...
5
Emine Erdoğan'nın AK Parti 32. İstişare ve Değerlendirme Toplantısı'na ilişkin paylaşımı
5 - Emine Erdoğan'nın AK Parti 32. İstişare ve Değerlendirme Toplantısı'na ilişkin paylaşımı
6
Uğur Dündar'ın babalık davası sonuçlandı! Mahkeme nihai kararını verdi
6 - Uğur Dündar'ın babalık davası sonuçlandı! Mahkeme nihai kararını verdi
7
'Yunan mutfağının efsanesi' olarak tanıttılar, yemeğin adı bile Türkçe!
7 - 'Yunan mutfağının efsanesi' olarak tanıttılar, yemeğin adı bile Türkçe!
8
Evde en kolay karpuz çekirdeği nasıl yapılır? Karpuz çekirdeği nasıl tuzlanır
8 - Evde en kolay karpuz çekirdeği nasıl yapılır? Karpuz çekirdeği nasıl tuzlanır
9
Beslediğim köpek demişti: İbrahim Tatlıses 40 yıllık dostunu affetmedi davalık oldular!
9 - Beslediğim köpek demişti: İbrahim Tatlıses 40 yıllık dostunu affetmedi davalık oldular!
10
SGK'dan sahte boşanmalarla maaş alanlar mercek altında
10 - SGK'dan sahte boşanmalarla maaş alanlar mercek altında
Yasemin
© 2025 Nokta Elektronik Medya A.Ş.