Sahurda mutlaka tüketilmesi gereken besinler nelerdir? Tok tutan yiyecekler...

23.03.2024 20:08
7 / 12

YUMURTA

Yumurta vitamin ve mineraller bakımından en zengin besindir. Bu yüzden uzmanlar tüketilmesi gereken besinlerin başında sayar. Ancak sahurda sahanda yumurta yerine rafadan yumurta tüketilmesi tavsiye edelir. Böylece içeriğindeki vitamin ve mineraller aktif kalır.
<p><span style="color:#B22222"><strong>YUMURTA</strong></span></p> <p><span style="color:#000080"><strong>Yumurta vitamin ve mineraller bakımından en zengin besindir. Bu yüzden uzmanlar tüketilmesi gereken besinlerin başında sayar. Ancak sahurda sahanda yumurta yerine rafadan yumurta tüketilmesi tavsiye edelir. Böylece içeriğindeki vitamin ve mineraller aktif kalır.</strong></span></p>